自分に合った休み方、知ってますか？実践してますか？

09:46

2025年7月19日

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AI目次

自分に合った休暇の探し方とは？

心と体の休息：両立の秘訣

休息で高まる自己肯定感と生産性

理想の休息の実現：具体的な方法とは？

休息の重要性：自分と向き合う時間

#心理学 #自己肯定感 #カウンセリング #休み方

根本裕幸の10分聴くだけ心理学

根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師

09:46
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チャプター 1
https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/56370

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じゃすみん

2025年7月20日

休むって何だろな？！休息についてゆっくり考えてみようと思います。

返信

本気が出せないまま生きる人々の葛藤

抑圧されたエネルギーが招くトラブル

本気を出すことへの抵抗と幼少期の体験

自分の出力を高めるイメージワークとは

秘めたる情熱の体感が人生を変えるきっかけ

AI時代における「正解探し」の苦悩

多様化する「正解」と自分表現の重要性

AI時代に求められる自己探求の深化

心理学で紐解く「自分を知る」方法

選択肢多き時代、真の幸福への道とは

「何者かにならねば」思考の正体

「ねばならない」行動の本当の苦しさ

本物の向上心と偽りの努力の違い

自分らしい努力を見つける秘訣とは？

自己肯定から始める行動変革のヒント

Voicy

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コメント

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本気出したら地球割っちゃうので３割の出力で生きてきましたが「つまんない」んです！！

講演）正解探しの時代から、自己探求の時代へ〜AI時代だからこそ心理学が必要になる理由〜

「何者かにならねばならない」という呪縛～自己否定からではなく、自己肯定から物語を始めよう～

「家族」にネガティブなイメージがあると「結婚」を遠ざけたり、バツを重ねたりしながら、アンダーグラウンドの住人になる確率が高くなってしまう件。

平和主義者の心理～揉めるくらいならば我慢するし、ほんとにヤバければ回避しちゃう他人軸の生き方～

ご近所の騒音問題を心理学的に分析してみる。

無料公開心理学講座を7/17（金）20:30から開催！テーマは「自分軸と他人軸」！！

お弟子さん制度12期オンライン説明会

なぜ、あの人を見るだけで心がザワつくのか？──「苦手な人」はあなたの隠れた才能を教えてくれる

私たちは人の話を聞きたいように聞いてしまい、受け止めたいように受け止めてしまうもの。～潜在意識の話～

Voicy

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本気出したら地球割っちゃうので３割の出力で生きてきましたが「つまんない」んです！！

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「何者かにならねばならない」という呪縛～自己否定からではなく、自己肯定から物語を始めよう～

「家族」にネガティブなイメージがあると「結婚」を遠ざけたり、バツを重ねたりしながら、アンダーグラウンドの住人になる確率が高くなってしまう件。

平和主義者の心理～揉めるくらいならば我慢するし、ほんとにヤバければ回避しちゃう他人軸の生き方～

ご近所の騒音問題を心理学的に分析してみる。

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なぜ、あの人を見るだけで心がザワつくのか？──「苦手な人」はあなたの隠れた才能を教えてくれる

私たちは人の話を聞きたいように聞いてしまい、受け止めたいように受け止めてしまうもの。～潜在意識の話～

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