時間がない、のは当たり前だから、今できる範囲でやってみる。
09:48
2,297再生
根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
- 09:481.
「時間がない」と思っているとやりたいことをする時間なんてずーっと作れません。仕事が一段落したら、と思っていても現実的にはできないことが多いんじゃないでしょうか？だから、自分が今できる範囲でできることをやってみるのがいいんじゃないかと思って実践中です。
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
カウンセラー／講師／作家の根本裕幸が送る、日々使える心の法則を分かりやすく、おもしろくお伝えするチャンネルです。
男女間系、ビジネス、親子、子育てなどあらゆるテーマに心理学の切り口から迫ります。
根本のオフィシャルブログ
https://nemotohiroyuki.jp/
Twitter：https://twitter.com/nemotohiroyuki
セミナー情報：https://nemotohiroyuki.jp/event
著作一覧：https://nemotohiroyuki.jp/books
メルマガ：予約の取れないカウンセラーが送る“毎日使えるココロの講座”
http://www.mag2.com/m/0001654768.html
男女間系、ビジネス、親子、子育てなどあらゆるテーマに心理学の切り口から迫ります。
根本のオフィシャルブログ
https://nemotohiroyuki.jp/
Twitter：https://twitter.com/nemotohiroyuki
セミナー情報：https://nemotohiroyuki.jp/event
著作一覧：https://nemotohiroyuki.jp/books
メルマガ：予約の取れないカウンセラーが送る“毎日使えるココロの講座”
http://www.mag2.com/m/0001654768.html
新着の放送
本気出したら地球割っちゃうので３割の出力で生きてきましたが「つまんない」んです！！
AI目次
本気が出せないまま生きる人々の葛藤抑圧されたエネルギーが招くトラブル本気を出すことへの抵抗と幼少期の体験自分の出力を高めるイメージワークとは秘めたる情熱の体感が人生を変えるきっかけ講演）正解探しの時代から、自己探求の時代へ 〜AI時代だからこそ心理学が必要になる理由〜
AI目次AI時代における「正解探し」の苦悩多様化する「正解」と自分表現の重要性AI時代に求められる自己探求の深化心理学で紐解く「自分を知る」方法選択肢多き時代、真の幸福への道とは「何者かにならねばならない」という呪縛～自己否定からではなく、自己肯定から物語を始めよう～
AI目次「何者かにならねば」思考の正体「ねばならない」行動の本当の苦しさ本物の向上心と偽りの努力の違い自分らしい努力を見つける秘訣とは？自己肯定から始める行動変革のヒント「家族」にネガティブなイメージがあると「結婚」を遠ざけたり、バツを重ねたりしながら、アンダーグラウンドの住人になる確率が高くなってしまう件。
AI目次結婚を遠ざける心理の根源ネガティブな家族像が与える影響イメージが結婚に及ぼす心理的抵抗子供時代の家族体験が未来を左右する家族のネガティブイメージを癒すには平和主義者の心理～揉めるくらいならば我慢するし、ほんとにヤバければ回避しちゃう他人軸の生き方～
AI目次平和主義者の心理とは？その背景他人軸で生きる平和主義者の葛藤溜め込んだ感情の爆発と「隠れた頑固さ」本当の自分を見つけるためのステップ自分軸で周囲を動かす「優しい力」ご近所の騒音問題を心理学的に分析してみる。
AI目次騒音問題を「投影」で読み解く心理学怒りや妨害感の根源は内なる心に？夢を阻む「罪悪感」が騒音を呼ぶ理由騒音は成長への「次のステージ」のサイン？問題解決の鍵は「自己変革」にあった無料公開心理学講座を7/17（金）20:30から開催！テーマは「自分軸と他人軸」！！
AI目次通常有料講座が無料公開される理由自己中？誤解されがちな自分軸の真実なぜ他人軸になるのか？その背景を解説今日からできる自分軸を築く実践法自分軸で人間関係を変える秘訣とはお弟子さん制度12期オンライン説明会
AI目次「思い込み」を解き放つ自己理解繰り返される人間関係のパターン親密感の恐れを乗り越える道「怒り」が示す生命力とセクシャリティ過去の経験が作る「自分らしさ」なぜ、あの人を見るだけで心がザワつくのか？──「苦手な人」はあなたの隠れた才能を教えてくれる
AI目次「苦手な人」が語るあなたの本音心がザワつく現象の深層心理意見を言えない背景にある過去嫉妬が示す隠れた才能とは？本当の自分を受け入れる第一歩私たちは人の話を聞きたいように聞いてしまい、受け止めたいように受け止めてしまうもの。～潜在意識の話～
AI目次人からの言葉、受け止め方の癖無価値感や罪悪感が招く反応なぜ相手の言葉を誤解するのかコミュニケーション改善の鍵とは心の癖を知ることで変わる世界
今、まさにこの問題を抱えている感じです。しかも逃げたい。上手くやるなんてできない、だけどなんとかしないと、あー、これであってる？私では足りない。ぐるぐるです。目に見えて変わらない。この行き詰まりにもう少し、具体的なアドバイスがいただければ…。
ビジョンが見れないこと、どう解決したらいいのかわかりません、突拍子もないことしか思いつかず、逃避でしかないと感じています。
根本さんのおっしゃる通りで何か自分にとって傷つくことがある度にこの容姿のせいだと思ってきたことに気付きました。
容姿のことなので痩せたりしなければ、受け入れられないのかなと思っていましたが、自分が思っていることを客観的に見ることから始めてみようと思います。
数日実践しただけでもいかに自分が容姿について責めているのかがよく分かりました(^^;
少しずつでも今の自分を受け入れられるように実践していきます！