自立と恥ずかしさの切っても切れない関係について
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
- 09:501.
自立するということは感情を抑圧することになり、その分だけ自分、相手、状況をコントロールしようとしてしまいます。そうすると思い通りにはできるけれど、本当に好きなもの、やりたいことについては避けてしまうようになるのです。そんなときどうしたらいいのでしょう?
- 04:202.
恥ずかしさの裏にあるのは「自己嫌悪」。ここを受け入れる(肯定する)ことで、コントロールを手放していくことができます。
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