いつも楽しく聴かせていただいています。私はここ2年程色々あったものの、自分を癒し続け自己肯定感を上げ、今はパートナーシップも仕事もよい方向へと向かってきています。が、毎朝思うように起き上がることができなかったり、だらだらと無為に時間を浪費したりすることがなかなか改善できません。やめたいのに…胸の奥に何かが詰まっている感じが取れずにもどかしい毎日が1年近く続いています。そんなこともあるよね、と肯定しているつもりが出来ていないのでしょうか、何か抜け出すヒントがいただけたら幸いです。