自分で自分を受け止めてあげる、自分の声を聞いてあげるという言葉がすんなり心に入ってきました。それは、好きなようにやっていいということなのかなと捉えましたが、今の私が好きなようやると、過食、仕事を手抜きする、人に話を聞いてほしいとなってしまいそうで怖いです。そうはありたくない自分がいます。こういう感情も受け止めながら暮らしたいですが、やや抑えて平常運転でいることにエネルギーを注いで毎日終わってしまいます。ありたい自分でいられるような、焦点の合わせ方考え方あれば伺いたいです。かなり抽象的ですみません

根本さん、こんにちは。
ブログで書かれていた受け取り練習曲もプレイリスト作って、仕事中にかけたらいい感じです。
最近はどのお話も自分のことみたいに聴こえるので、手放しが必要みたいです(^_^;)私もずっと聞き役していたわと思いました～
言いたいこと表現できない理由にも、気づきました！
ありがとうございます♥️
ボイシーのアプリも進化してるし、日々精進します☺️

根本さんこんにちは。
回答ありがとうございました。禁煙した人が喫煙者をバカにするの例えがしっくりきました。ぜひぜひ手放していこうと思います。またよろしくお願いします、お身体にお気をつけて。