根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
  1. 09:55
    1.

    頑張りすぎていたり、抱え込んでいたり、気を遣いすぎていたり、ちゃんとしようとしすぎていたり、そうすると知らず知らずのうちにストレスが溜まって余裕がなくなり、他人のことをネガティブに見るようになってしまいます。それが嫉妬だったり、干渉だったりするのです。

  2. 04:26
    2.

    グラウンディングのイメージワークをひとつご紹介します。目をつむってやってみてくださいね。今時期によく効くと思います。

コメント

avator
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yuki
2020年4月27日
根本先生こんばんは!解放するワークを進めている途中ですが、野良猫彼の変化がすごいです。忙しくても都合をつけて会ってくれるし、ヒマなときは恐ろしいくらい長いメールが来ます。そして、コロナが収束したら旅行に行く約束もしてくれました。でもコロナ収束するのって1年くらい先って予測されてるよね?叶える気のない約束だった?と疑ってしまいます。すきだとか愛しているとかの言葉はありませんが態度で充分好意は感じられるのになんで不安になったり疑ってしまうのでしょうか??
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豊胸都知事
2020年4月27日
母が私にしたことを都合よく水に流して、自分の子育てが成功したかのように振る舞うのが悔しくて、私が幸せにならないことで母が私にしてきたことを思い知らせてやりたい気持ちでいました。
ご質問ですが、自分が得たことには感謝できますが、母を赦すことは自分への裏切りだと感じるところがあり、自己肯定感本の5日目から全く進めなくてとても苦しいです。また、赦したら今度はもう二度と会えないことを後悔するのではないかと起きてもいないことを心配しています。どうしたら気前よく赦せるか教えていただけましたら幸いです!
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豊胸都知事
2020年4月27日
根本先生、こんにちは。貧乳の豊胸都知事です。
いつも楽しく拝聴しています。いろんなところをネタにしていただき、ありがとうございます!

ロックマン氏の「安定期に入ったら結婚しよう」という条件ですが、私には13歳下の妹がいて、母は彼女を授かって再婚しました。
わたしは母のようにはなりたくなくて今まで結婚しなかったのに、これではまるで母のような生き方です。
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