頑張りすぎるとストレスが溜まりイライラや嫉妬するもの
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
- 09:551.
頑張りすぎていたり、抱え込んでいたり、気を遣いすぎていたり、ちゃんとしようとしすぎていたり、そうすると知らず知らずのうちにストレスが溜まって余裕がなくなり、他人のことをネガティブに見るようになってしまいます。それが嫉妬だったり、干渉だったりするのです。
- 04:262.
グラウンディングのイメージワークをひとつご紹介します。目をつむってやってみてくださいね。今時期によく効くと思います。
コメント

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ご質問ですが、自分が得たことには感謝できますが、母を赦すことは自分への裏切りだと感じるところがあり、自己肯定感本の5日目から全く進めなくてとても苦しいです。また、赦したら今度はもう二度と会えないことを後悔するのではないかと起きてもいないことを心配しています。どうしたら気前よく赦せるか教えていただけましたら幸いです!
いつも楽しく拝聴しています。いろんなところをネタにしていただき、ありがとうございます!
ロックマン氏の「安定期に入ったら結婚しよう」という条件ですが、私には13歳下の妹がいて、母は彼女を授かって再婚しました。
わたしは母のようにはなりたくなくて今まで結婚しなかったのに、これではまるで母のような生き方です。