根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
  1. 09:59
    1.

    腐れ縁のような関係を長年続けていると、なかなか手放すことができずに執着してしまうものです。そこには、思いの習慣化があるようです。

コメント

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トト
2020年5月7日
根本さん、こんにちは!依存に気づくヒントをくださってありがとうございました。自分が罪悪感強めの人間なので、つい思考で本当の気持ちをおさえつけたりしがちなのですが、思考の罠にはまったときに、どうしたら自分で気づけるようになるんでしょうか?
こうせねばならないと思ってアクセル前回で突っ込んでいた人生を送ってきたので、下道をゆっくり走る人生にそろそろ変更したく思っています。
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ちょこ
2020年5月7日
根本さんこんにちは。毎回リスナーとのやり取りを自分に置き換えてて聴いています。歴代の彼氏離婚した夫のこと、そして両親の関係について思い返しました。そういえば両親は人生の中で初めて大好きになった人!それは色々こじれるに決まっていると気づき涙と笑いと感謝があふれました。
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ゆずぽん
2020年5月7日
気分の移り変わりについて取り上げてくださり、ありがとうございました!私、女なんやな〜と肯定しながら過ごしてみます♪
気持ちのアップダウンが激しく、すぐSNSに吐き出してしまいます。これも女らしいと言えば女らしいのかもしれませんが、フォロワーの気分を害してしまったのではないか?と後で反省します。SNSに書きたくなる前に、お恨み帳を書こうと思っているのですが、なぜか「この痛み分かってよ!」みたいな感情が出てきて我慢できずSNSに書いてしまいます。上手な向き合い方はありますか>_<?
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こざかな
2020年5月6日
モニュメントの回、大変興味深く拝聴させて頂きました。
私は、寝ている時の夢の中での
自分やシーンがいつも幼少期〜学生時代です。
人生を振り返った時、一番楽しかった時期だと思います。
朝目覚めると、現実ではとっくに成人した自分で、何とも言えない切ない気持ちになります。これも一つのモニュメントなのでしょうか?
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