根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
  1. 10:00
    1.

    「自分の常識、他人の非常識」という言葉がありますが、常識だと思ってることって案外狭い世界のものかも知れません。しかも、その常識に振り回されると思い切り他人軸になってしまうものなのです。

コメント

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コールスロー
2020年5月31日
最終日、やはりやること自体への不安が大きく、遅くなりましたが、終えられました。
うっすらとして線でこんな風に生きたいと、青写真を描けました。

長い間、探し求めていたものが手に入るだろうという、手応えを感じているので、続けていきます。

色々分からない点などもあったので、改めて質問させていただくかと思います。その時は、どうぞよろしくお願いいたします。

大ハードなワークでしたが、この本に出合えて、本当に良かったです。ありがとうございました。
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コールスロー
2020年5月25日
根本さん、こんばんは。いつも役立つお話、ありがとうございます。VOICYもフォローさせていただきました。

1ヶ月くらい前に入手して、サラッと読んで、閉じた「自己肯定感本」のワーク、やっとやる気になり、1日目のワーク、取り組みました。罪悪感についての洗い出し、見える化することで、少し軽くなりました。ありがとうございました。
そして、自分によく頑張りましたと、声をかけます。何事も練習ですね。

、
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コールスロー
2020年5月26日
根本さん、こんばんは。
2日目のワーク、終わりました。
終了後、3時間、茫然自失でした。以上です。
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コールスロー
2020年5月27日
根本さん、こんばんは。
本日3日目はワークはお休みです。
家族に対する出来事は、これまで自己流でかなり書いてきたので、昨日の疲れをとることに当てました。
明日、また頑張ります。
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コールスロー
2020年5月27日
根本さん、こんばんは。
本日3日目はワークはお休みです。
家族に対する出来事は、これまで自己流でかなり書いてきたので、昨日の疲れをとることに当てました。
明日、また頑張ります。
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コールスロー
2020年5月28日
根本さん、こんばんは。
この本のワーク、やってよかったです!昨日までは、大ハードだったので、ただ構築力がすごいと感じるのが精一杯でした。
今日は、有難いなぁと感じています。
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コールスロー
2020年5月30日
根本さん、こんばんは。
昨日のうちに書き込めませんでしたが、5日目のレッスン、母についてやりました!!すごく今こうして書くのに抵抗があるのですが、真っ暗闇の人生だという見方が「変容」していき、昨日もまた別の意味で茫然自失でした。

ずっと積読してたのは、変わることへの恐れ??だったのかもしれません。巧みに構築された手順を踏んだおかげさまで、どす黒い感情から解放され、「愛」や「光」が私の人生の中にもあったと、気づけるようになり、家族に感謝できるようになりました。
本当にありがとうございました。
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コールスロー
2020年5月31日
根本さん、こんばんは。
6日目の境界線のワークは、時間的な問題もあり、駆け足でやりました。母との癒着の大きさと、振り回されている自分に気付いたり、自分が大切にする価値があることを実感できたことで、、本気で助けを求めて、応えてもらえてよかったという経験もしました。

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