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お恨み帳を書いたときによくある疑問質問、そして、その対処法

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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
  1. 10:00
    1.

    気持ちの整理をするためにお恨み帳を書くことをお勧めしています。でも、いざ書き始めると「うまく書けない」「なかなか怒りが出てこない」「いつまでも怒りが止まらない」などの疑問が出てくるものです。そこでお恨み帳の意味や目的とそんな質問にお答えしました！

    https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/35527

コメント

avator
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happy
2020年6月8日
根本さん、こんにちは！フォローワー1万人おめでとうございます！すごいですね！ストーカーについて対策を教えて下さい！LINEだけの関係だとひつこい人は即ブロックでOKなのですが、職場関係や名刺交換してしまっている場合、逆恨みされたら…と恐怖があります。はっきりNOと言える自分になるトレーニングなのかなと思いますが、自分軸、自己肯定感でしょうか？
ひつこくスタンプだけ送ってくる男が気持ち悪く殺意がわきます。
なめられないよう、かつかわいい女、いい女でいるためのアドバイスお願いします！
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平成のA
2020年6月7日
いつも大阪のセミナーでお世話になっている、平成のAです！
『彼氏に嫉妬してしまう』で質問にお応え頂きありがとうございました❤️

そうなんです、彼氏できたんです笑
1年9ヶ月続いてます！ほんとに根本先生のおかげです！なんと来年には結婚する予定です！

公開のろけでしたかね笑
医者という仕事に私が価値を見すぎてたのかもしれません。自分を好きになってくれた理由を沢山見つけてみたいと思います！可愛いくて天真爛漫は心当たりあります←

また、堀江のセミナールームでお会いできるの楽しみにしてますね❤️LOVE
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平成のA
2020年6月7日
あとあと、フォロワー1万人突破おめでとうございます。根本先生なら100万人すぐいきそうですね✨応援しています！📣
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ゆーこ
2020年6月7日
【祝10,000人突破！】根本さん、やりたい分野で声をかけてもらったけれど、の件でコメント取り上げて下さってありがとうございます❤️相手方は最近知り合った起業家の男性でアイデアと人脈が豊富な方です。私の専門知識を活かして稼いで欲しい、と言われました。根本さんに「それはキツイですね〜」と肯定して頂いたり「光るものがある」と解釈して頂いて、舞い上がっています。仰る通り、期待に応えたい自分がいますが、根本さんの「自分の思う通りにしたら良い」という後押し、スッと入ってきました。もっと自分に許可を出します！
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学

根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師

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