根本さん、いつもブログや数々の本などでお世話になってます♪私はまさに自分には厳しく、自己否定もなかなかやめられず、気づけばムチ打って頑張りすぎてしまいます。先日も久しぶりに夫にシャッターを下ろされ、すごく凹んでいるにもかかわらず、心を学んで頑張ってきたのに、落ち込んでる場合じゃない！とか、自分に優しくないことに気づきました。あと、他人に対しては自分軸でいられるんですが、夫に対しては本当に他人軸！夫軸から抜けられません。夫は超ロックマンです。心理的距離が近いのが影響してるのでしょうか？

嫉妬の心理、聞いていてとても痛かったです。過去に婚活をしていたとき、結婚して家庭をもち、子どもを育てている友人に会うのがとても辛かった時期があります。自分が欲しくて欲しくて手に入れようと努力しているものに囲まれている人と話すのがきついのは嫉妬なのだとうっすらわかってはいましたがはっきり言葉で表現されていました。今はどちらでもよいと諦めの気持ちに変わってきたのですが、その友人とは疎遠なままです。手に入れてよいと自分に許しを与えること、小さめの欲しいものを手にすること、日常で意識してみます。