過去のVoicyも全部聴き終わりそうな勢いです。日々の癒しです😊私はちょうど一年前に精神疾患になり、カウンセリングを受けて毒親育ちが原因だとわかりました。その後一年かけて自分は自分。と受け入れられるまでになったのですが、一人で解決できるという自意識過剰から、辛い時こっそり泣いて発散するようになりました。そんなふうにしていたら、ついこの前、頭痛と吐き気でどうにもならなくなり、夫に抱きしめてとだけ言って抱きしめてもらうと生まれて初めて過呼吸に。これは毒抜き中によくあることなんでしょうか？

こんばんは。最近ようやく自分が癒着体質だなぁと気づきました。うまく距離を置こうとして、バーンと自分の心の扉を閉めた感じなんですが、多分もうこれ以上この人に踏み込まれたくないなぁと思ったのでした。癒着体質を手放すのは私は私、相手は相手と呟くこと以外に何ができますでしょうか