根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
  1. 10:00
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    3つの段階を紹介しています。まずは一人のときに自分をきちんと意識して過ごす時間を作ること。そして、自分自身との対話(一人反省会)、その上で、人間観関係の中で自分を出していくのです。

コメント

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へちまスリッパ
2020年9月15日
仕事を辞めようか迷っているやや自己完結な話にお返事頂きありがとうございます。
疲れているなら休むという基本のこと、人生を空費しているのでは?、本当はお金が一番じゃないことに気づくなど何度も聞き直して考えています。
「今が嫌」で頭がいっぱい、生活を回すだけで過ぎていくので、どんな仕事、生き方をしたいのかという視点はすっぽり抜け落ちていました。今の状態で考えてるとどうしても夢物語的な思考になってしまうので、時間的にも精神的にも余裕がある状態でそんなことを考えたいなと思いました。
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