【#128】連休がイライラする理由
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連休中、家族との時間でイライラの原因期待と現実のギャップがイライラ生む疲労や余裕不足がイライラを増幅させるイライラの連鎖を断つ「期待」への気づきイライラ解消！自分に問いかける具体的な一歩
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