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AI目次
10代からの「0円」自己肯定感UP術
鏡とパートナーに学ぶ肯定の力
セルフアファメーションの定義と効果
頑張るあなたへ贈る自己肯定の習慣
恥ずかしさを超える実践ワークの秘訣
主人公で生きるラジオ
mamaco | いいママやめました。
  1. 01:20
    1.

    あいさつ

  2. 04:28
    2.

    10代の頃からやっている0円でできる自己肯定感アップ法

  3. 02:01
    3.

    セルフアファメーションって?

  4. 01:55
    4.

    無料ワークショップについて

  5. 00:38
    5.

    おわりに

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ちゃむ
1月22日
ワーク会リアルタイムで参加したかったです🤣アーカイブ見てやってみようと思います✨
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mamaco | いいママやめました。公式アカウント
1月24日
ぜひぜひやってみてください!
リアルタイムはさらに身になるので、またの機会にぜひZoom出てくださいね〜🫶
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のりちゃん🐶
1月15日
仕事休みだからご飯作りながら聞いたよー👂
わたしは「◯◯しながら」だと内容が飛んじゃった🤣
わたしにはやっぱり通勤時間のお供が良さそう☺️
返信
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mamaco | いいママやめました。公式アカウント
1月19日
いつもありがとう〜🫶
のりちゃんのご飯作りは全集中!って感じでめちゃくちゃテキパキだもんね🤣
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ゆき
1月15日
セルフまたは家族によるアファメーションをまた改めて意識してやっていきたいなと思いました✨😃
返信
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mamaco | いいママやめました。公式アカウント
1月15日
ぜひぜひ!
アファメーションは慣れちゃえば恥ずかしくないし、いいことだらけなので💓
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
差し入れ待ってます🥰

主人公で生きるラジオ

mamaco | いいママやめました。

「自分の人生の主人公はわたし」と思える生き方をお届けしています。

理想の母親像や固定観念を手放し、
自分を後回しにしない選択を重ねていくことで、
親も子も、無理なく心地よく生きられるようになる。

このチャンネルでは、
✔︎思い込みや「べき」の手放し方
✔︎自己肯定感を育てる方法
✔︎元幼稚園教諭としての経験を活かした親子のかかわり
✔︎夫婦関係が楽になる視点や"夫の転がし方”
など、女性の生き方にまつわるテーマを
「あなた自身が主人公でいられる視点」(=主人公マインド)でお話ししています。

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