# 挨拶：ただの挨拶 ラジオネーム、しょうかさん。私の場合ですけど、気持ちの在り方は中庸であるのが望ましいです。 ざっくり良い悪いと区切りをつけて、左右に配置した時に、そのふれこのふれ幅が大きくなればなるほど心は騒ぎがち。 歳を重ねれば重ねるほどに、中庸であることが日々の自分をまっすぐに歩かせる重要な要素になっているように思います。 あくまでも私の場合のお話です。とコメントいただきました。 これですね、第1214回悩んでますという放送回にコメントいただきました。 ありがとうございます、しょうかさん。確かに中庸であるのは大事ですね。調和が取れるっていうのはすごい大事な気がします。 今、中庸って言葉を改めて調べてみたんですけど、極端に偏らず、また過不足なく調和が取れていることというふうに書いてありますので、 確かにその極端に偏らないで、調和が取れている状態を保つっていうのは、上手く歩くコツ、人生を上手く歩くコツなんじゃないかなと思います。 あとは極端にふれ幅が出ちゃった時も、反対側に左右に配置した時に、右側に思いっきりふれちゃった時は、この左側に思いっきり振るのはどうしたらいいんだろうという、 振り子の原理で考えるっていうのはすごいいいんじゃないかなというふうに思いました。 インスピレーション的にもすごいいいなと思いました。 しょうかさん、いつもコメントありがとうございます。 改めまして、こんにちは。バフラジオJです。 このチャンネルは株式会社イーブンの私、Jが、営業を楽しんで、熱狂して、少しずつでも目標に向かって前進していこうというスローガンのもと、 事業開発セールスのテーマに、スタートアップでの営業についてお話しさせていただいております。 第1216回目の放送となりました。 いつも聞いていただいているリスナーのあなた、いつも本当にありがとうございます。 今日初めて聞いていただいているあなたが、引き続き聞いていただけるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。 9月10日火曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 僕も同日、9月10日火曜日の6時11分に収録させていただいております。 天気はですね、晴れてるという感じでございます。 天気予報アプリを開いていくと、さて東京の天気は、スマホを開くとですね、 東京の天気は晴れ、最高気温35度、気温プラス1度、最低気温25度、気温プラスマイナス0という感じです。 全国の天気を見ていくと、上から札幌曇り時々晴れ、九州晴れの地雨、仙台曇りの地晴れ、新潟金沢晴れ、東京晴れ、 名古屋雨の地晴れ、大阪晴れの地雨、広島晴れ、福岡晴れの地雨、高知雨時々曇り、鹿児島雨の地曇り、那覇雨の地曇りというところでございます。 10日ところどころで激しい雨、九州南部長時間の雨、猛暑が続くところも熱中症に警戒音がかかれておりますので、天気予報をチェックしていただいて、 今日もパリッと、もう9月もね、なんだかんだ10日なので、あと何週すか、あと2週間くらいしかないんですよ、3週間か、3週間くらいしかないので、 あっという間にもう中盤という感じで、あと3連休が続くので、もう本当に限られた時間を一緒に頑張っていきたいなと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。 はい、今日のテーマは自己肯定ポイントというテーマでお話しさせていただきます。 # ポイ活① はい、今日のテーマは自己肯定ポイントというテーマでお話しさせていただければと思います。 今日ですね、きっかけはですね、Voicyのハッシュタグだったんですけど、今気づいたんですけど、1週間勘違いしてて、これ先週の火曜日でしたね、このテーマだったの。 貯めてるポイントってのがあったんですよ、先週の火曜日に。 お財布の中のポイントカード事情をスマホアプリで管理しているポイント、ポイカツですね、ポイントをどう貯めるかっていう。 ただ今週の火曜日のテーマではなかったっていうね、今気づきました。 先週の、さっき起きてテーマ何がいいかなって見たときに、ポイントか、じゃあちょっと自分らしく自己肯定ポイントについて話そうって決めちゃったんですけど、 さっき取り出すときにですね、1週間勘違いしてて、これ先週の火曜日のテーマでしたね。 なんでまあ、いいかっていう感じでそのまま取っちゃってます。 先週のテーマだったんですが、貯めてるポイントっていうところをきっかけに、これ話したいなと思ったのが自己肯定ポイントって感じです。 というのもですね、最近自己肯定感全然高くないんですよね。 自分なんてもうダメだなみたいな。 かなりダウナーキなんですよね。 もうすごいダウナーキなんですけど、たまたま昨日とある知り合いとミーティングして、 同世代でエンタメ会社で頑張っている、本当にいろいろすごいですよね。 エンタメ会社は大きい会社で、その中で存在感を出してですね、いろんなプロデュースをしているような、 同世代で超頑張っている、有名なコンテンツ、世の中に皆さん知っているような有名なコンテンツを手掛けたりもしているプロデューサーの知り合いがいまして、 その知り合いとちょっと情報交換をする時間がありまして、オンラインなんですけど。 お互い頑張っているので、最近何頑張っているかとか、今のテーマは何かとか、こういうことやっていこうとか、 最近の悩み、課題、大きなキャリアとか仕事について共有し合う時間だったんですけど、1時間くらいですね。 若干僕の方が年上だったりするので、僕が相談を聞くっていうのが多かったりするんですけれども、 その中で僕も結構悩んでるみたいな話をして、自己肯定感が低いので最近。 その中で、Jのすごいところは、悩んでても続けることだよねみたいなことを言ってもらって、 僕の中でこのボイシーとかもほぼ惰性なんじゃないかなみたいな、皆さんの前で言うのもあれですけど、 何かもっと工夫できるじゃないですか。 でも最近日々忙しくて、本当にやるだけになっちゃっているなと思っていて、 もっともっとリスナーさんにとって面白い企画とか、面白いことをどんどんやっていったりとか、書籍企画もどんどん進めていきたいんですけど、 なかなか進まないので、本当に惰性。 もう取らなきゃ取らなきゃって感じで毎日続けてる感じになっちゃってるんで、 そんな感じなんですよみたいな感じで話をして、 でもそれでも続けるのはすごいよって言ってくれたんですよね。 普通忙しかったりとか、もう自分がちょっとダウナーな時期って、 ラジオの毎日配信するの続かなかったりとか、継続的な発信もやめたりするけど、 なんとかかんとか続けようとするじゃんっていう。 それすごいことだよって言ってくれたんですよね。 それは自己肯定感上がったなって思って、 昨日の日記に書いたんですけど、こんなこと言ってくれて嬉しかったみたいな。 今まで最近ダウナーだったんですけど、 確かに続けることは続けられてるなって思うことができたんですよね。 僕の中ではこれがテーマにある自己肯定ポイントで、 これポイカツですよね。 ポイント貯めるじゃないですか、みなさんTポイント。 Tポイントじゃないか、今新しくなってね。 いろんな楽天ポイントとかポイントあると思うんですけど、 自己肯定ポイントっていうのは絶対貯めた方がいいなって思ってます。 # ポイ活② 自己肯定ポイントって何かっていうと、自分で自分を肯定できるポイントって感じですよね。 自分で自分を肯定するためには、他人のファクトがいるっていう謎の構造なんですけど、 いくら自分で自分を褒めたとしても、肯定したとしても、客観的なファクト、事実がないと、やっぱり説得力がないんですよね、自分に対しても。 例えば、「俺大丈夫、できてるできてる、毎日やってるし。」とか、「大丈夫大丈夫、みんなリスナーさんコメントくれるし、応援してくれる人いるし。」とか、 自分で自分を肯定しようとしても、何か説得力に欠けるんですよね、自分に対する。 ただこれがファクトですよね。事実があると、すごい説得力が増すんですよね。 誰々さんに昨日そういう風に言われたし、確かに辛い時期でも毎日続けてるっていうのはいいよなっていう。 だって誰々さんが言ってくれたしとか、こういう状況でも応援してくれる人いるよな、コメント書いてくれてる誰々さん、誰々さん。 僕全員分かるんですけど、誰々さん、誰々さんみたいな感じで思えるじゃないですか。 これ事実が自己肯定ポイントかなと思ってて、自己肯定ポイントは放っといたら溜まってくものもあるでしょうし、 やっぱり自分で取りに行くっていうのも大事ですよね。 昨日なんかまさに自分で取りに行ったかなと思ってて、こういう時こそいろんな外部の人と話すっていうのがすごい大事だったりするので、 そういう機会を設けて、いや僕もこういう風に悩んでるんだよねっていうと、いやいやちゃんとできてるとこあるじゃんとか言ってくれるんですよね。 これも自己肯定ポイント取りに行ってるっていう感じで、褒められにいくっていう放送会もあったかと思うんですけど、 それにちょっと近しい部分でして、自己肯定感ってすごい大事。生活の勢い、仕事の勢いつける上で、 大丈夫大丈夫できてるできてるって自分で自分を信じてあげること、肯定することってめっちゃ大事なんですよね。 それは自分で取りに行ったらいいと思います。自分で取りに行く方法もあると思うんですよね。 誰々さんに聞いてみるとか、いや大丈夫だよできてるよっていう風に言ってもらいに行くっていう感じですよね。 ただそのポイントを求めるばかりだと人は離れていってしまうので、もちろんそこはギブアンドテイクのコミュニケーションだったりするんですけど、 自己肯定感を上げるために自分で自己肯定できるような事実を抑えにいくっていうのも自分の嗅覚として持っておくとすごくいいんじゃないかなと思います。 本当にここだけの話、極端な話。この人だったら褒めてくれそうだなって人とちょっと雑談してみるとかね。 そうするとなんか、よくやってると思うよとか言ってくるじゃないですか。 しかもその人がクレバーであれば、こういうところがよくやってると思うよってちゃんと事実を抑えて言ってくれるので、 それはよかったよかったって感じで勢いをつけるためにですね、何か大きいことをやる手前で落ち込んでるときはこういうムーブをするといいと思います。 こういう動きをすると自分に勢いがつくんで、よし大丈夫だ大丈夫だ。 例えばボイシーのこのバフラジオで、何かちょっと物足りないと思ってんだよねって今自分事実を持ってたりするんですけど、 そういうときは皆さんのコメントとかを読んだりとか、何かただ続けちゃってるだけなんだよねっていうふうに相談したときに、 いやそれでもすごいよって言ってもらえるのを溜めて溜めて溜めて勢いをつけて、よっしゃ何か企画やろうっていう。 やっぱり自己肯定感が上がるとエンジンが大きくなってくるので、何かそういうのを自分で取りに行くっていうのもある種スキルだったりすると思うので、 引き続きですね、自己肯定ポイント一緒に溜めて勢いをつけて大きいことをやっていけたらいいんじゃないかなと思って放送させていただきました。 はい、いかがでしたでしょうか。本日も貴重なお時間を使って聞いていただきありがとうございます。 最後まで聞いていただいたあなたはフォロー、コメント、ツイッター、いいねボタンよろしくお願いいたします。 そして明日もまたぜひ聞いてください。 お相手はバフラジオJでした。 それでは今日も一日張り切っていきましょう。