# 挨拶：ただの挨拶 木曜日、あ、じゃない、水曜日ですね。放送できなくて、お詫びという配信をさせていただいたんですけど、そこにたくさんコメントいただきましてありがとうございます。 ちょっといくつか読んでいきます。 春さん、Jさん、お忙しい中ありがとうございます。このような律儀なところとても効果は持てます。どうか無理なく。 ラジオネームゆーたさん、Jさん、夜の配信楽しみにしています。毎日配信の熱意が伝わってきました。アナウンスありがとうございます。 ラジオネーム菅谷さん、こういうライブ感がバフラジオって感じで最高です。夜配信時に伝えるのではなく、こうして数十秒でもお詫び配信するところがさすがで、Jさんの周りに人が集まってくる理由だなと勝手に思いました。 などなど、またちょっとどこかで紹介できればと思うんですが、春さん、ゆーたさん、菅谷さん、コメントありがとうございます。 こうやって言っていただいて本当に救われたんですが、現場ではもう地獄のような思いをしたので、せっかく朝起きて撮ったのに、同期されてなくて配信できない、もうふざけんなみたいなね、もう本当だめだ、今日もうやる気出ないみたいな感じだったんで、ただこうやってコメントいただいて本当に救われたなというふうに思っています。 なんかこういうこともありますよね。まあ過ぎさればですね、そんな回もあると思うんですけど、割とその完璧主義者的なところあるんで、今日せっかく撮ったのに配信できないなんてありえないみたいに自分で責めてしまうタイプなので、時間が過ぎるとね、そういう回もあったと思えるんですが、その時は本当に辛かったので、こういうコメント嬉しいなというふうに思っております。引き続きよろしくお願いいたします。 改めましてこんにちは。バフラジオJです。このチャンネルは株式会社EVEの私、Jが営業を楽しんで、熱狂して、少しずつでも目標に向かって前進していこうというスローガンのもと、事業開発セールスをテーマにスタートアップでの営業についてお話しさせていただいております。 第1277回目の放送となりました。いつも聞いていただいているリスナーのあなた、いつも本当にありがとうございます。今日初めて聞いていただいているあなたが引き続き聞いていただけるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。 11月22日金曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。僕も同日11月22日金曜日の5時52分に収録させていただいております。東京の天気はですね 曇り、晴れ、暗いですね。暗いんでまだわからないという感じでございます。でも多分晴れるんじゃないかなという感じです。 天気予報アプリを開いていくと、まだこの時間は暗いという感じについになってきましたね。冬ですね、完全に。 天気予報アプリを開いていくと、東京の天気は晴れ。最高気温18度、気温プラス5度、最低気温8度、気温マイナス1度という感じで、最高気温は晴れてて上がるが最低気温は変わらずなので寒いという感じです。 全国の天気を見ていくと、上から札幌、曇りの地、雪、雨、九州郎、晴れの地、雪、雨、仙台、晴れ時、雪、雨、新潟、金沢、雨時、雪、曇り、東京、名古屋、大阪、晴れ、広島、福岡、晴れ時、雪、曇り、高知、鹿児島、晴れ、那覇、雨の地、晴れという天気になっております。 今日は関東から西はポカポカ陽気、北陸東北で雷雨、週末は再び寒気、寒暖差注意と書かれておりますので、また週末は寒くなるというところで、今日は晴れているというところなので、気持ちもね、ほがらかにいけるんじゃないかなと思ってますので、引き続きよろしくお願いいたします。 はい、今日のテーマは、嫉妬心その感情をどう生かすかというテーマでお話しさせていただきます。 # 嫉妬心① はい、今日のテーマは嫉妬心その感情をどう生かすかというテーマでお話しさせていただければと思います。 今日はボイシーのハッシュタグがですね 嫉妬心についてで、ハッシュタグ私の嫉妬心 私が感じた嫉妬心について、嫉妬心が生まれた時はどうしている、嫉妬心との向き合い方などなど 今日はボイシーパサンティーさんが嫉妬心について話していると。嫉妬ですね、ジェラシーです。 について話しているという感じです。で僕は今日はその タイトルテーマにのっとってですねタイトルその感情をどう生かすか嫉妬心 その感情をどう生かすかというテーマでお話しできればなと思っています まず大前提として 嫉妬することありますかね皆さん どうでしょうか誰かがめちゃくちゃ活躍してるとか誰かがめちゃくちゃ いい思いしてるみたいな嫉妬心どうでしょうか あんまり良くないっていうイメージなんですかね嫉妬することは良くない嫉妬心は良くない っていう感じなんですかね 今話していきたいのは大前提嫉妬心は悪いことなのか良いことなのかっていうところから 入っていけばなと思ってるんですけど あんまりこう なんだろう悪いものでもないというか嫉妬心って聞くと悪いイメージがあるっていう感じ ネガティブな感情とされがちかなと思うんですけど 実はそれ自体に善悪っていうのはなくてですねどう向き合っていくかっていうのが重要だな っていうふうに思っています 自然原理というか嫉妬するの当たり前っていう感じだなと思います いやいや僕嫉妬しないんで嫉妬しないんでっていう人も表に出さないだけで中では多分嫉妬 してるんじゃないかなと思います中にはね本当に嫉妬しない人いるかもしれないんですけど まあでも多分普通に人間の原理というかだと思うんですよね だから別にそれ自体が悪いとかいいとかではない気がしてて それどう生かすかとかどういうふうに向き合うかっていう方がよっぽど 楽しいというか遊べるっていうか人生生きている中でいろいろ自分ではコントロール 効かないことをどう遊ぶかみたいなって大事じゃないですか その中の一つは嫉妬しいんですよね もうコントロール効かないんでこれどう遊んであげるかみたいなね まあ余談なんですけど 最近サーフィンに2回3回ほど行きまして まあ本当に2年ぶりぐらい1年2年ぶりぐらいにやって全然うまくないんですけど やっぱ楽しいんですよねサーフィンって何で楽しいのかなって動画をいっぱい今見てるんですけど あの サーフィン行く前はですね別にユーチューバーの動画とか見てたんですけど サーフィンここ1ヶ月2ヶ月です2,3回行って もうずーっとサーフィンの動画見てるんですけど見てるとですね面白いんですよ 哲学なんですよ 不確実性が高すぎるっていうね同じ波は二度と来ないし まずそもそもフィールドが海っていう感じで何て言うんですかね 何も決まったものがないじゃないですか同じ波って来ないんで コースがあるわけでもないしサーキットがあるわけでもないし コートがあるわけでもないしそういうフィールドが決まってないんですよね 中で自分のスキルもバラバラボードもバラバラっていう中でどうやってこう 遊んでいくかっていうねスポーツスポーツというかね趣味だったりするんですけれども そんな感じですよね 無理やりやると サーファーの人たちが動画でそれを楽しむんだって言ってるんですよね だからもう一生付き合ってられるんですよサーフィンに行って同じことがないからって 今日はこんな感じかどう遊ぼうかなっていう それ考え方めっちゃ好きだなと思っててこういうのもそうですよね コントロール効かないものじゃないですか自分でコントロール効かない 嫉妬心とか何かそういうマイナスな感情とかっていうのはどう遊ぼうかって感じですよね どう遊んでやろうかって感じでなんで大前提長くなっちゃったんですけど嫉妬心 っていうのはネガティブっていうよりはしょうがないものなんで 自分であまりコントロール効かないもの波と一緒ですよコントロール効かないものなんでこれをどう 乗りこなしていくかっていうのがまず大事大前提かなと思います # 嫉妬心② で、まあコントロール効かないものだとは思うんですけど、メカニズムは分かりますよねっていう話で、じゃあ嫉妬心ってどういう風なことで起こるのかっていうと、 他人が持っているものとかを自分が持っていないものと比較してしまうと生まれるっていう感じで、そこには実は本当に大切にしたいものとか価値観とか欲しいものが見え隠れしてるんじゃないかなって思います。 まあ同僚だけすごい活躍していて嫉妬心とか、その背後には多分その同僚が持っているもの、自分が持っていないものっていうのを比較してしまって嫉妬心が生まれてるっていうそんなメカニズムかなと思います。 めちゃくちゃ評価されてる。でも僕は評価されてないみたいだね。 ということは形はどうあれ評価されたいって自分の気持ちが見え隠れしますよね。 あとはまあ評価もっとされてもいいとかって自分の感情とか、なんかその嫉妬、相手ベースの嫉妬っていうより自分で大切なものに気づけたって思えるかどうかが結構大事な気がするかなっていうふうに思います。 なので嫉妬との向き合い方っていうのは、いかにその事象を乗りこなすか成長につなげるかっていう感じで、まあ3つほどあるかなと思ってます。 1つ目これは僕もよくやります。比較ではなく自分の基準を見つけるってやつですね。1つ目。 比較するのではなく自分にフォーカスするって感じで、他人と比較する代わりに自分がどこを目指してるかっていう基準にするっていうそんな感じですね。 SNSとか見てると嫉妬することいっぱいあるんですけど、いやちょっと待ってよと、自分にとってのゴールはこれだなっていうふうに改めて考え直す機会っていう感じですよね。 比較ではなく自分の基準を見つけるって感じですよね。嫉妬しそうになったら。これ1つ目。 2つ目は行動につなげるって感じですね。行動の原動力にしてしまうっていう感じです。 行動大事じゃないですか。行動すごい大事。行動しないと何にも変わらないので、一番大事なのって行動することなんですよね。常に。 何かを変えたりとか、このままでいっても成果が出ないんだったら何かをすぐ変えたりとか、行動することは超大事だと思うんですけど、 行動すること大事だけど、行動の原動力って何かっていうといくつかあると思うんですけど、その中の1つに嫉妬ってあるかなと思ってます。 嫉妬を感じたらそれを具体的なアクションに変える。エネルギーにしてしまうってやつですよね。 あの人のように話せるようになりたいとか、あの人のように評価をされたいと思ったらスピーチ練習を始めたりとか、評価されるようなパフォーマンスをするとか、 アピールをするっていう、そんな感じで嫉妬を感じたらすぐ行動に変えると、それはもう原動力です。ガソリンみたいな感じになるんじゃないかなと思います。 3つ目、これ難しいんですけど、感謝の視点ってやつですよね。嫉妬を感じた相手の努力や背景っていうのをちゃんと想像してあげて、感謝の気持ちを持つことで穏やかになれるっていう感じですね。 努力の話を直接聞きに行ったりとかすると、意外と表面だけで見てると、なんだ、すごい何もしてないけど評価されてって嫉妬するかもしれないんですけど、実はめっちゃ努力してるとかってあると思うので、 嫉妬する相手にリスペクトのフォーカスを当てるっていうのもありかなっていうふうに思います。なので3つっていうのは、自分の基準、嫉妬することをきっかけに自分の基準を見つめるっていうのと、 エネルギーに変えて行動するっていうのと、背後にあることまで深掘っていって感謝の視点を持つっていう、自分の基準、行動に変えて感謝を持つっていう、この3つなのかなって思ってます。 この3つのアプローチをしないで放置、嫉妬を放置しておくと、あんまり健康的ではないかなと思って、嫉妬を放置してしまうと不健康な競争心とか自己否定につながってしまうので、他人の欠点を探して自分を正当化してしまったりとか、自分を責めたりとかしてしまうので、嫉妬心を抱え込み、抱え込みすぎてしまうとよくないので、さっき3つのアプローチですよね。 嫉妬をきっかけに自分を考える、そして行動に変える、感謝を持つ、感謝をするきっかけとして捉えるっていうふうな感じで対処していく、乗りこなしていくのがいいんじゃないかなと思って、今日放送させていただきました。 はい、いかがでしたでしょうか。本日も貴重なお時間を使って聞いていただきありがとうございます。最後まで聞いていただいたあなたはフォロー、コメント、ツイート、いいねボタンよろしくお願いいたします。そして明日もまたぜひ聞いてください。 大分バフラジオJでした。それでは今日も一日張り切っていきましょう。あ、そうだ、そして明日の土曜日の夜じゃない昼11時から生放送がありますので、ぜひぜひよろしくお願いいたします。