# 挨拶：ただの挨拶 ラジオネーム桜井涼さん。これほどのコメントも来るのも、すべてに返すのも素敵だなと思いました。コメント返し嬉しかったです。今年もよろしくお願い致します。とコメント頂きました。 これはですね、良いお年を。1時間14分68コメント返しという放送会にコメント頂きました。これは年末配信した放送で、ちょうど先月12月にですね、1000回放送させて頂いて、皆さんから温かいお祝いコメントをですね、70件近く頂きまして、 それに全部声で返事をさせて頂いたコメント返しの放送会が1時間14分になったんですけど、68コメントすべて声でお返しさせて頂いた放送会にコメント頂きました。 もしまだお祝いコメントをして頂いたのに見てないっていう方はですね、是非是非チェックしてみてください。このチャプターにリンクを貼っておきますね。 で、チャプターがすごい沢山あるんですけど、7、8チャプターぐらいあるんですけど、チャプターに名前をラジオネームを書いてますので、自分の名前が書かれているチャプターだけ聞けるようにしておりますので、順番に名前書いてますので、是非是非お祝いコメントして頂いた方はチェックして頂ければと思います。 年明けからお話しさせて頂いている通りですね、毎日配信を今目論んでおりまして、毎日配信&チャンネル名を変えると、番組名を変えるというのにちょっと目論んでおりまして、今企画中と言いますか、試案中、考え中だったりするので、来週か2月から、遅くとも2月からはですね、番組名をちゃんとリニューアルして土日も配信する、土日は収録放送になると思うんですが、配信するという形でやっていきたいなと思ってますので、 引き続きアイデアだったりとかね、土日はこんな放送してほしいだったりとか、名前はこんなのがいいんじゃないかなというアイデアもし頂ければですね、参考にしたいなと思ってますので、よろしくお願いいたします。 りょうさんコメント、ありがとうございました。 改めまして、こんにちは。スタートアップ営業ラジオのJです。このチャンネルは株式会社イーブンの私、Jが、営業を楽しんで、熱狂して、少しずつでも目標に向かって前進していこうというスローガンのもと、事業開発セールスをテーマに、スタートアップでの営業についてお話しさせて頂いております。 第1013回目の放送となりました。いつも聞いて頂いているリスナーのあなた、いつもありがとうございます。今日初めて聞いて頂いているあなたが、引き続き聞いて頂けるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。 1月15日月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。僕も同日1月15日月曜日の6時50分、収録ギリギリ、収録ギリギリじゃない、放送ギリギリに収録させて頂いております。 東京の天気はですね、お、晴れてる。さすがにこの時間はもう晴れてるというか、明るくなっているというような感じでございます。 天気予報アプリを開いていくと、東京晴れマーク、最高気温11度、気温プラス1度、最低気温3度、気温プラス2度という形でございます。 全国の天気を見ていくと、上から札幌雪時々曇り、九代晴れのち曇り、仙台雨のち晴れ、新潟雪、金沢雨のち雪、東京晴れ、名古屋大阪雨のち晴れ、広島福岡雨のち晴れ、高知鹿児島晴れ時々雨、那覇晴れ時々曇りという形になっております。 とにかく寒いですよね。東京に今僕はずっといるんですが、寒いですよね。朝めっちゃ寒くて、寒いとどうしても朝起きるのが辛くなったりとか、やる気が出なかったりするんですが、今日はそんなテーマでお話しできればなというふうに思ってますので、ぜひぜひ最後まで聞いていただければ嬉しいなというふうに思っております。 今日のテーマは、「仕事の助走ありますか?」というテーマでお話しさせていただきます。 # 仕事の助走① はい、今日のテーマは、「仕事の助走はありますか?」というテーマでお話しさせていただければと思います。 今日はですね、きっかけとしては、先ほどのチャプターでお話しさせていただいた通り、 最近寒いですよね。 寒いとあんまりやる気が出ないんだよな、やる気が全然出ないんだよなっていうのもありますし、 ちょうどVoicyのですね、トークテーマ、今日のトークテーマがですね、 月曜日、ハッシュタグ、やる気を引き出すには、というテーマになっております。 1日のやる気を出すためのルーティン、気が乗らないもの、どうやって手をつける、思い出すとやる気が出る言葉などなど、 やる気についてですね、やる気をどうやって出すかについてVoicyのパーソナリティさんがお話ししているというような形でございます。 もうなんか、本当に最近寒くてですね、何回言うんだっていう話なんですけど、 朝起きる、スタートアップ営業ラジオ、これ撮らせていただいているの、毎朝実は撮ってまして、 知っていただいている方も多いと思うんですが、 全く収録?撮り溜めしていないんですよね。 明日の放送ないですし、ちゃんと起きて撮らなきゃいけなくて、本当はもうちょっと寝たいんですよね。 一応今5時半とかに起きて、7時10分の放送に間に合わせるみたいな感じで毎朝やらせてもらっているんですけど、 平日は毎朝やらせてもらっているんですけど、スタートアップ営業ラジオの収録がなければですね、 あと1時間半、2時間は絶対寝れるんですよ。 なんでもう寒いですし、もう寝たいっていうね。 冬なんか眠くないですか。冬めっちゃ眠いんですよ、僕。 なんで結構しんどかったりするんですが、そんな中どうやってやる気を出すかっていう話ができればなっていうふうに思っています。 タイトルそのままなんですけど、助走が結構僕は大事だなと思っていて、 やる気が出ないけどやる気を出そうっていう時点で、もうやる気がないことを認めちゃっているので結構難しいなと思っていて、 やる気が出ないものをやる気を出すっていうのを何か自分でコントロールできるかっていうと、 今まで生きてきてあんまできないなと思っています。 何ができるかっていうとルーティンですよね。 さっきボイシーのコメントじゃなくて、今日のテーマの説明にもあったんですが、 1日のやる気を出すためのルーティンみたいな感じですよね。 やる気を出すためのルーティンっていうよりは、ただただルーティンを作るだけでやる気って出てくるよねっていう話かなってふうに思っています。 2つありまして、1つはそもそもやる気を毎回出さなきゃいけないっていうのはちょっと違うじゃないですか。 毎日例えば仕事だとしたら、仕事のモチベーションやる気だとしたら、仕事なんて毎日毎日やる気を出してやらなきゃいけないみたいなのって結構ないじゃないですかと。 そんなことやってたら、お金もらってるしプロじゃないというか、やる気がないんでできません。 今日休みますとかってありえないじゃないですか。 なのでやる気に左右されてる時点でおかしいので、そこはやる気を出すためのルーティンというか、そもそも毎日のルーティンを作っちゃうといいんじゃないかなって思います。 もう1つお話できるとすると、やる気って自分で考えたりとかしてできないかなって僕はこう生きてきて、36年間生きてきて思っていて。 ただ何か始めちゃうとやる気出るってよく言うじゃないですか。 これも本当その通りだなっていうふうに思ってて。 やらされたと思って仕事とかの前に必ずやることとかを設けていくとすごくいいんじゃないかなと思います。 例えば、職場に着いたらお気に入りのコーヒーを入れてメールをチェックするとか、そんなんでいいと思うんですけど、ルーティンを作っちゃうっていう。 もう絶対これをやるっていう。朝起きたらこれをやるとか、そういう平日のルーティンっていうのを作っていくと淡々とそれを守っていくっていうのができるので、それすごくいいんじゃないかなと思います。 もし皆さんも朝起きた時のルーティン、平日のルーティンとか仕事をする前のルーティンとかもしあればぜひコメントで教えていただければと思います。 僕も参考にしたいですし、ぜひ皆さんいろんな方のルーティンだったり仕事前の助走ですよね。 がアイデアとして分かると、こんなのも助走になるんだっていう感じですごく参考になると思いますので。 一致団結、皆さんでアイデア出し合うっていうのはすごく大事なことだと思いますので、ぜひぜひコメントもしあればよろしくお願いいたします。 ありがとうございました。 # 仕事の助走② はい、今日のテーマは仕事の助走はありますか?というテーマでお話しさせていただいております。今日はやる気についてお話しさせていただいておりまして、特にですね僕は冬やる気出ないがち、出ないがち?やる気出ないんですよ。で寒いし、なんか眠いしなんですけど、まあルーティンでなんとか乗り越えているという話でございますと、でルーティンって何かっていうと、さっきのチャプターでお話しさせていただいた通り、朝起きた時のルーティンとか、 仕事をする前のルーティンみたいな。これが身に染み付いてくるとですね、このルーティンをしているってことはもう仕事モードにスイッチがだんだん入ってくるみたいな感じになったりするので、なんか通して僕はですね、このスタートアップ営業ラジオでよくお話しさせていただいているのは、また通ってなると思うんですけど、日記とかだったりするんですよ、月曜宣言とか。 これらはルーティンなんですよね。長期的なスパンでいう。リズムを作るっていうのはすごく大事で、1日のリズムとか1週間のリズムとか1ヶ月のリズムとか、あんまりこうやる気に左右されないようなリズムを作っていくと、ペースつかみやすかったりとか始まるんだっていうの思いやすかったりするんで、ただただダラダラと1日1週間1ヶ月1年を過ごしていくのではなくて、ちゃんとリズムを持っていきましょうっていうのもこれルーティンに結構つながる部分かなっていうふうに思います。 ちゃんと一定のペースをちゃんと作ってですね、そこでやる気というよりは仕事モードに入っていったりとか、振り返りをしたりとかっていうのをちゃんと刻んでいく。これがすごく大事だと思っています。 なんで日記を書くとかも、いわゆるルーティンに近いかなっていうふうに思います。1週間のルーティンとして土日に日記を書く。1週間振り返って今週どうだったかなっていうのを土曜とか日曜日に言語化していく。日記を書いていくとかも僕の中では1週間のルーティンだったりします。 1日のルーティンはこれですよね、収録。平日毎朝収録させていただいているので、今日も例に漏れずですね、朝起きたときは寒いし眠いし、しかも月曜日だし、もう本当に嫌だなって思ったんですよね。朝起きた瞬間は5時、6時くらいか。朝起きた、6時半くらいか今日は。朝起きた瞬間もう嫌だなって思ったんですよ。もう今週持つかなみたいな。月曜からこれで持つかなって思ったんですけど、もう今だんだんエンジンかかってきてるんですよね。 これ喋りながら。喋りだしたときはもう何話そうかな、もう大丈夫かなみたいな感じだったんですけど、めんどくせえなみたいな。やる気ゼロくらいだったんですけど、喋ってるうちに大体いつもそうなんですよ。ボイシーのこの収録をし終わる頃にはもうエンジンがかかってるというか、最後みたいな感じになってたりするので、僕にとってはこの収録ですよね。この配信で喋らせていただく。朝起きてすぐ喋る。15分くらい喋るっていうのは1つ僕の中ではルーティンだっていて、勝手にこれやりだすと、 1日のエンジンかかっていくっていう感じです。オフィス行ってからも大体決まってまして、コーヒーを入れてっていうか、僕の場合買っていくんですけど、コーヒーを決まったところで買って、最初着いたらやるタスクだったりも決まってます。 朝起きたときもこの収録する前にコーヒーを入れるっていうルーティンをしたりするので、だんだん気持ちが入っていくっていう感じです。 やる気とかって気持ちの問題で、なんかめんどくさいなとかやる気出ないなって思っても、そのルーティンに乗ってさえしまえば、どんどん勝手にやる気が出ていくっていうものを作るのがすごく大事かなっていうふうに思います。 これができてくると認められるんですよね、自分が。毎朝やる気が出てるわけではないので、やる気が出てない自分も認めて、別にいいじゃんと。 でも淡々とルーティンをこなすうちに、いずれ日がついてくるでしょうぐらいの感じで思っておいたらいいと思っていて、毎朝毎朝やる気出さなきゃやる気出さなきゃっていうほうがストレスになるので、 どうせ365日1年あったときに7割ぐらいはやる気出てないんだから朝起きたときに。だからこのルーティンがあるから、これをやっていく中でやる気を勝手に出ればいいよねぐらいな感じの気持ちで毎朝過ごしていくといいんじゃないかなと思って今日は共有させていただきました。 はい、いかがでしたでしょうか。本日も貴重なお時間を使って聞いていただきありがとうございます。最後まで聞いていただいた方はフォロー、コメント、ツイート、いいねボタンよろしくお願いいたします。 そして明日もまたぜひ聞いてください。お相手はスタートアップ営業ラジオのJでした。それでは今日も一日張り切っていきましょう。