TOPビジネスマーケティング BUFF RADIO(バフラジオ)/挑戦をデザインするラジオカムバック力 #106210:13 2024年3月11日 985再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次体調不良からのカムバック習慣の力、ルーティーンの大切さ完璧主義との葛藤と克服挫折からの復活、再起への道カムバック力の重要性と未来AI文字起こし(β版) # 挨拶:ただの挨拶 いやー本当に申し訳ないですね土日体調を崩してまして本当に 全く身動きがとれず 土日毎日配信をですねできなくてですね2日同日配信できないというね感じになってしまい ました今だいぶ回復したんですけど前回ではなくてですね ただまぁ月曜日はねさすがにちょっとずっと4年間守ってきてるんでこれはちょっと ダメだなっていう感じで今撮ってるんですがこれだから本当に 土日は収録したものを取り溜めておかなきゃいけないなって改めて思ったのでどこかで やっぱり取り溜めしていきたいなっていうふうに思ってます もう毎日配信するって言ったのにですね2月からかな1ヶ月経って いやでもやっぱりね本当にね疲れが溜まってまして多分それが一気に来てですね いろいろ出張があったりとかバタバタしてまして2月は本当に結構頑張ったんですよね 仕事もで3月になってまぁまだ寒いし それが疲れが出たのかなっていうふうに思ってます 本当にもう立ち直れるのかなと思ったんですけど なんとか月曜日今日からまた配信できればなと思ってますので引き続き見捨てないで よろしくお願い致しますという感じで弁明の冒頭は弁明をさせていただいたという形です ただですねまぁ今ちょっと元気回復してきてますので 平日配信そして取り溜めしてちゃんとまだまだ毎日 放送ですね頑張っていきたいなと思ってますので引き続きよろしくお願い致します 改めましてこんにちはバフラジオ j ですこのチャンネルは株式会社イーブンの私 j が営業を楽しんで熱狂して少しずつでも目標に向かって前進していこうという スローガンのもと事業開発セールスをテーマにスタートアップでの営業についてお話しさせて いただいております 第1062回目の放送となりましたいつも聞いていただいているリスナーの方いつも本当にありがとうございます 今日初めて聞いていただいているあなたが引き続き聞いていただけるように頑張ります のでよろしくお願い致します 3月11月曜日皆様いかがお過ごしでしょうか僕も同日3月11月曜日の6時40分に収録させて いただいております東京の天気はですね カーテン開けるとかなり晴れているというような感じでございます 天気予報アプリ開いていくと東京の天気はですね晴れ時々曇り最高気温14度 昨日プラス2度最低気温2度昨日プラス1度という形です 全国の天気見ていくと上から札幌くしろ晴れのち曇り仙台晴れのち曇り 新潟曇り時々晴れ金沢晴れのち曇り 東京晴れ時々曇り名古屋大阪晴れのち曇り広島曇りのち雨福岡晴れのち雨 高知鹿児島晴れのち雨 那覇曇りのち雨という形です11日全国の天気西から天気下り坂と書いてありますので 天気予報をチェックしていただいて今日もパリッと一緒に頑張っていければいいん じゃないかなと思ってますのでよろしくお願い致します はい今日のテーマはカムバック力というテーマでお話しさせていただきます # カムバック① はい今日のテーマはカムバック力というテーマでお話しさせていただければと思います。 今日ですね冒頭でお話しさせていただいた通り土日めちゃくちゃ体調崩してまして なんか最近本当にダメなんですよね。疲れちゃっててダメで、土日配信もできなかったですし、日記もよく日記をね書かせていただいてるっていう風にバフラジオでお話しさせていただいてると思うんですけど 日記も実はかれこれもう2,3週間書いてないから3週間ぐらい書いてないんですよ これバロメーターですよねちゃんと毎日ラジオが放送できてるかっていうのと日記がちゃんと書けてるかっていう あと土日に寝たきりになってないかっていうねちゃんと土日活動できてるかっていう感じがバロメーターになってくるんですが本当に最近ダメで あとジムですねジムも全く行けてない。もう2週間ぐらい行けてないですねほぼ週3,4ぐらい行ってたのに今全く行けてないこの2,3週間 これはですね良くないですよね 何かこう乱れてるんですね僕はやっぱりリズムを作るタイプでして毎日日記を書くとか 配信ラジオ配信するとかジムに行くみたいな ちゃんとこうルーティーンでですねリズムを作っていくっていうのを大事にしてましてこのバフラジオでも そういうこうね習慣を作っていくとリズムができていってちゃんと毎日振り返ったりとか 健康で入れたりとか気持ちがねこう なんていうか爽やかで入れるっていう ちゃんとコンディションを一定保つっていうのはすごい大事にしてるんですけどここ2,3週間はですね ジムにも行けてないし日記も書けてないし何だったら土日配信できなかったっていうね 最悪な状態ですねで逆にですねこうリズムを作っている人間からするとですねちょっとでも それが崩れるともう最悪ですよね本当に超嫌なんですよ なんで土日とかは寝ながらですね体調を崩してたので寝ながらもう一生戻れないんじゃないかな というふうに思いましてこのままラジオもやめてやろうかなとか日記もやめちゃおうかなみたいな もうジムも行かなくていいなみたいな もっと言うと糖質制限とかもできるだけしてたりするのであんまりこうご飯食べたりし ないんですけどもう土日はもう本当に体力もなかったんで食欲あったんで まあ体調崩しながら結構どっか食いとかしても爆寝するみたいな めっちゃ食べてめっちゃ寝ても一切動かないみたいな感じだったんで 本当にマイナスな感じですよねダメダメ生活だったんですが本当に戻れるか戻れるのかな ってずっと昨日の夜とか思っていて明日からまた月曜日でさすがに月曜日の配信を ちゃんとしてジムに行って日記をこう リカバリしていけるのかなって思って結構怖かったんですがでも今取り出していて カンバック一発目ですよねちゃんとこうラジオ撮ってで今日はまあジムにも行こうかなと思っているんで ちゃんとジムで体を動かして日記もできるだけ朝始まる仕事が始まる前に 2週間分を取り戻せるようにしたいなと思っていて今日なるべく取り戻したいなっていうふうな 気持ちが今収録このラジオ話しながら出てきたのでよかったなと思ってますでこれはやっぱり 週間の力ルーティーンの力だなぁと思ってましてこれをやればだんだん エンジンかかってくるよっていうのを用意しているので実際もう本当に何もできてないはもう全部 日記もジムもラジオもできてないもうダメだみたいなこの2、3週間まじで全くできない こんなのここ数年全くなかったんでっていう感じで落ち込んでたんですけどまぁちょっとやり 出すとなんとかなりそうだなって今思い出してきたのでこれもこれで 週間の力ルーティーンの力かなと思ってますこういうのがあるからラジオを取り出すと 気持ちがこう戻ってくるっていう 体調万全じゃないんですけどなんとかできそうだなっていうのが思えるのでこういうこう カウンパックする時にもやっぱり週間の力ってやっぱすごく大事で2、3週間 できなくてもいいんですよそれはもうしょうがないで2、3週間できないともう一生戻れないん じゃないかなの習慣だと思うんですよね 超ダークな気持ちになるんですけどちょっとやり出せばなんとかなるんじゃないかなと思って ますのでこういうのもやっぱ習慣の力かなと思ってお話しさせていただいております # カムバック② はい今日のテーマはカンバック力というテーマでお話しさせていただいております なんだかんだやっぱり人はですねサボったりすることもありますし落ち込んだりする こともあります失敗することもありますのでもうこのままやりたくないなって思うこと たくさんあると思うんですけどやっぱりカンバック力が一番大事かなというふうに今思ってますね そんな大したことじゃないんですけど本当に最近はいつも習慣にしている日記 ジムこの毎日放送っていうのは全部できなかったんでこの2,3週間本当に何やってんだって 感じでもうなんかこのままやめちゃおうかなって思うことが土日たくさんあったんです けど まあちゃんとですね月曜日は月曜日でちゃんと起きてですね まだ体調回復してないんですけれどもやることによって大丈夫だななんとなくまた いつもの習慣に戻っていけそうだなってこのラジオのおかげで思えるのでそういう意味でも やっぱりこういう習慣とか何かリズムを刻むもの 朝これをやるとか 一定粛々とですねストイックにですねそれをこなしていく 2,3週間それができないときもね体調を崩したりとかあると思うんですけどちゃんと戻れるか どうかっていうのはやっぱすごく大事かなと思ってます 結構やっぱ完璧主義者なので自分もありまして部分がありましてすべてがねうまく習慣として うまくいってる時はやっぱこう 気持ちいいんですよね日記もちゃんと書けてるし毎日放送もできてるしジムも行けてる って時はノリノリだったりするんですけど ひとたび体調を崩したりして全部1週間できてませんとか2週間できてませんってなると気持ち 良くなってくるんですよね でもやりたくないみたいな感じになっちゃってネガティブに入っちゃうのでそれを何とかこう カンバックしてもう1回何とか頑張るんだっていうふうにできるっていう節目を作る みたいな良かったりしますよねそれがまあ月曜日だったりとか朝ちゃんと起きるとか 朝起きるぐらいだったらできるなっていう感じなんでしっかりもうや やるやらないんだったら休むでも土日休んでもうて月曜日はもう1回頑張るんだ謝って スタートだみたいなことは思ってたんで最終的には そんな感じでこう戻れるっていうのはすごく大事かなと思います何かやってて1週間 ぐらいできなかった2週間ぐらいできなかった下手すると1ヶ月できなかった 月曜宣言もここ数ヶ月できてない日記も書けてない そのありますよと体調悪いとかいろんなねいろんな事情あるんで生きているといろんな 事情があるんでできないことはたくさんあると思うんですけど また戻ってこれるっていうね穴を開けてでもまた戻ってこれるっていうのがすごく大事だと思う のでこれめちゃくちゃ自分に言い聞かせてるんですけど土日の配信を穴開けちゃったんですが これを教区にですねちゃんと収録してですね元気が出てきたら収録をして絶対土日の収録も体調 崩しても開けないようにしたいなっていうふうに思ってこれまた一つ成長と言ってもいいん じゃないかなと思ってますのでぜひ皆さんもですね やっぱり穴開けちゃうことあるじゃないですか なんかやろうかなと思って続いてたことが1週間できない2週間できない1ヶ月できないある と思うんですけどまあまあまあなんか戻れればいいかなっていうところで まあジェイも言ってた後土日配信できなかったりとか 日記かけない日記に3週間かけてない時も戻れるかが勝負だって言ってたなって思い出して いただいて僕もなんかずーっと日記やってて偉いですよね 配信してて偉いですよねって言われるんですけどこうやって結結盤と言いますか 開けちゃったり穴開けちゃったりするのでまぁそんな感じで ただしぶとくですね戻ってきて一緒に頑張っていければいいんじゃないかなと思ってます ので引き続きよろしくお願い致します はいいかがでしたでしょうか本日も貴重なお時間を使って聞いていただきありがとうございます 最後まで聞いていただいたらたフォローコメントツイートいいねボタン よろしくお願い致しますそして明日もまたぜひ聞いてください お相手はバフラジオジェイでしたそれでは今日も一日張り切っていきましょう もっと見る #カムバック BUFF RADIO(バフラジオ)/挑戦をデザインするラジオジェイ 02:591.挨拶:ただの挨拶03:532.カムバック①03:233.カムバック②コメント感想・質問・応援メッセージを書こう SS2024年3月12日ジェイさん!本当にいつもありがとうございます月曜日に、Voicy聞けて『come back around』feeder🎵頭の中で、この音楽が鳴りました!私も動き出さないと!1返信 Matsubara Romney2024年3月11日インターネットの世界では虚勢を張って発信する人が多いのに、常に自然体で自分の弱さもオープンに出来るジェイさんを本当に尊敬します。しかも、それをさらなる成長の糧にしようとするなんて、素敵すぎですね。1返信 たまご2024年3月11日体調は大丈夫でしょうか?これまで継続されていた日記をストップするくらいの体調不良、どうか無理されずに。。1返信 ホシガキ2024年3月11日ジェイさんお疲れ様です、大変な中配信再開ありがとうございます。バフラジオは私の大切なベースメーカーなので無理せず続けて下さい。毎日配信はとりだめなどの準備が出来てからでもいいのではと思います。バフラジオにも有給休暇があるといいですね、スタートアップでも4年目になれば福利厚生制度の導入時期かと思います。引き続き体調にお気をつけ下さい。1返信 ふみや@saasの人2024年3月11日ちょうど自分も習慣化していたものが出来ていなくて自分ダメだと思っていた時にジェイさんの放送聞いて、ジェイさんでもしんどい、辞めたいって思う時があり、それを乗り越えているのか!と思うと自分も頑張ろうと思えました!カムバックするために1歩踏み出します!1返信 もっと見る
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このままあと3年やったら、自分はどうなるんだろう? #1721 6分・9月2日・ 132再生AI目次多くの転職経験から得た確信キャリアを切り開く転職の基準予測可能な未来への違和感とは「面白そう」が転職の決め手選択を正解に変える覚悟の重要性
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本当にいつもありがとうございます
月曜日に、Voicy聞けて
『come back around』feeder🎵
頭の中で、この音楽が鳴りました!
私も動き出さないと!
これまで継続されていた日記をストップするくらいの体調不良、どうか無理されずに。。
お疲れ様です、
大変な中配信再開ありがとうございます。バフラジオは私の大切なベースメーカーなので無理せず続けて下さい。
毎日配信はとりだめなどの準備が出来てからでもいいのではと思います。
バフラジオにも有給休暇があるといいですね、スタートアップでも4年目になれば福利厚生制度の導入時期かと思います。
引き続き体調にお気をつけ下さい。
カムバックするために1歩踏み出します!