# 挨拶：ただの挨拶 ラジオネームけんけんさん。 当たり前のバーの高さがどこに設定されているかを正しく捉えることが顧客満足を実現するための第一歩ですね。 当たり前を実現しても満足には繋がらない。むしろ実現しないと不満になる。そしてこの高さが顧客によって異なるのが難しい。 とコメントいただきました。 これはですね、第1053回プラスアルファのウェット&ウィットという放送会にコメントいただきました。 そうですね。これ本当に難しいですよね。期待値調整みたいな形で。 ただやっぱり期待値を探りに行かないで何か物事を進めるのは結構リスクが高いので、もちろん皆さんバーが違いますし、そもそもこちら側が設けているものがあると思うので、 固定されているものもあると思うんですけど、それを調整していくという行為自体はかなりやらなきゃいけないことなんじゃないかなと思っています。 けんけんさん書いていただいている通りですね。 皆さん人によって期待値って違うんですけれども、それを探りに行って調整していくっていうのを怠るとですね、大変なことになるので、 それは引き続き頑張っていきたいなというふうに僕も思っております。けんけんさんコメントありがとうございました。 改めましてこんにちは。バーフラジオJです。 このチャンネルは株式会社イーブンの私Jが、営業を楽しんで熱狂して少しずつでも目標に向かって前進していこうというスローガンのもと、 事業開発セールスをテーマにスタートアップでの営業についてお話しさせていただいております。 第1069回目の放送となりました。いつも聞いていただいているリスナーのあなた、いつもありがとうございます。 今日初めて聞いていただいているあなたが引き続き聞いていただけるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。 3月18日月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕も同日3月18日の月曜日の6時50分に収録させていただいております。 東京の天気はですね、めっちゃ晴れてる。めちゃくちゃ晴れてるというような感じでございます。 天気予報アプリ開いていくと、東京の天気は晴れ、最高気温14度、昨日マイナス7度、最低気温7度、昨日マイナス3度という形です。 すごく晴れてますが昨日よりは寒いと。 全国の天気を見ていくと、上から札幌曇り時々雪、九州曇り、仙台雪のち晴れ、新潟雪時々曇り、金沢曇り時々晴れ、東京、名古屋、大阪晴れ、広島晴れ、福岡曇りのち晴れ、高知晴れ、鹿児島晴れのち曇り、那覇晴れという形になっております。 全国の天気、日本海側を雪、吹雪、晴れても北風冷たい、一気に気温急降下と書かれておりまして、東京も昨日よりマイナス7度とかなので、ちょっと寒くなっているというような感じなので、体調管理気をつけていただいて、今日もパリッと一緒に頑張っていきましょう。 今日のテーマは、やる気なんて存在しないというテーマでお話しさせていただきます。 # やる気が出ない はい今日のテーマは、やる気なんて存在しないというテーマでお話しさせていただければと思います。 今日はVoicyハッシュタグトークテーマでして、 ハッシュタグやる気が出ない仕事というテーマになっております。 この仕事にやる気が出ない理由、やる気が出ない仕事の解決策などなど、やる気が出ない仕事について Voicyパーソナリティさんが今日話しているというような感じです。 皆さんどうでしょうかね。やる気が出ない仕事、パッと思い浮かびますでしょうか。 いやそもそもね、やる気出ないですよ。 あんまやる気出ないんですけどね。 すごい、どちらかというと成果が出ている時はやる気出ますよね。楽しいから。 成果出ている時も、なんか みんなに評価されて、数字で成果も出て、目標バンバン達成してますみたいな時は、 よっしゃやってやろうみたいな感じで、なんかやる気っぽいものは出てますけれども、 基本どうなんでしょう。仕事がめちゃくちゃ好きな人も、別に好きだからやる気があるってわけではないですし、 別にそんなにどっちかというと寝ていたい人も、やる気ってあんまないじゃないですか、そういう意味で言うと。 僕はなんかどっちかっていうとダラダラしたいタイプなんで、 本当にやる気があるかないかって言ったら、そんなあるわけではないかもしれない、知れないっていうのが答えかなと思います。 で、そんな人に朗報なんですけれども、やる気っていうのはですね、 存在しないらしいんですよ。脳科学的に。わかんないですけどね。 ちょっとそこまで詳しくはないのでわかんないんですけど、でも、なんか形があるわけではないですよね、やる気っていうものは。 なんとなくみんなイメージしてて、やる気出ないなとか、結構一般的に すごい使ったりすると思うんですけど、いややる気出ないとかって。 でも実はそんなことなくてですね、存在しないものにただ惑わされてるだけみたいなことがありまして、 一つ記事を紹介させていただければと思います。 その記事をですね、新R25の記事でして、簡単にやる気を出す方法を教えてください、 に対して、脳科学者、脳研究者の人がですね、 やる気なんて存在しないよっていう、こう書いてある記事になってます。 なんか今日はやる気出ないな、そう思ってやる気を出す方法をネット検索してみると、目標立てる、ご褒美を設定する、テンションが上がる音楽を聞くとか、 当たり前なことしか出てこない、もっと目から鱗の簡単なライフ発火ないだろうかっていうところで、東京大学教授の脳研究者の池谷さんが、池谷先生が答えてるっていう感じですね。 で、衝撃の事実があって感じなんですけど、そんな方法は存在しません。そもそもやる気自体存在しませんって言ってて、いいですか、やる気という言葉はやる気のない人間によって創作された虚構です。 パンチラインですね、これ。やる気という言葉はやる気のない人によって作られた言葉です。虚構ですっていうね。今からそれを説明していきます。 これ一番最初に大事なことなんですけど、人間は行動を起こすからやる気が出てくる生き物なんです。仕事、勉強、家事などやらなきゃいけないことは、最初は面倒でもやり始めると気分が乗ってきて作業がはかどる。 そうした行動の結果をやる気が出たからと考えているだけなのです。では、やる気が出ないから行動を起こせないというのは何なんでしょうか。 それは心理的にありもしない壁を勝手に作っている状態です。やる気が出ないというのは虚構に過ぎません。だから、面倒な時ほどあれこれ考えずにさっさと始めてしまえばいいんです。 やる気を出すにはどうすればと考えるだけで、行動しないことは時間の無駄でしかありません。 気持ちいいですよね。やる気が出ないなぁって考えてやらないこと、行動を起こさないことが無駄ですと。時間の無駄でしかありません。 行動があって感情が出るのが普通なんで、まずは行動しましょうと。人間はやる気という言葉に翻弄されてますよと。 じゃあ、やる気を出す方法を探ること自体も無駄なんですか?って聞かれていて、そうですね。本来やる気というのは行動を起こせば自然とついてくるものなので、わざわざやる気を出すために特別な方法を探す必要はないんです。 人間は言葉が発達したことで、行動の結果にしか過ぎないものに対してやる気なんて言葉を作ってしまった。それに翻弄されているだけなんです。 これはですね、次のチャプターでやる気以外にも当てはまることがありますので、それを話させていただければと思います。 # 行動とフォーカス はい、今日のテーマはやる気なんて存在しないというテーマでお話しさせていただいております。もうタイトルそのままにですね、やる気なんていうのは虚構であるという形で、もう時間の無駄ですと、行動があって感情がついてくるので、まず行動してしまいましょうと、人間は頭が良くなってですね、言葉を駆使するようになって、勝手にそんなことを言ってるだけでして、本来は自分で行動したらだんだんやる気が出てくるっていう、ただそれだけシンプルなものだったのに、 なんかやる気出ないなって、やる気って言葉を作ってしまったがばっかりに、やる気に翻弄されてしまってるよっていう感じです。で、楽しいとかっていうのもそうで、普通は楽しいから笑う行動が出てくると思われていますが、これも本来的には笑顔を作ると楽しくなるんです。これよく言われますよね。まず笑うことが大事だよと。楽しいから笑うんじゃなくて、笑顔だから楽しくなってくるんだよっていう。 まず行動があって、その後感情が芽生えるっていう感じですね。同じ原理でガッツポーズという行動をとってみてください。達成感という気分が生じるんです。私たちの感情や気分の規定になるのは脳ではなくて体なんです。これ非常に大事ですよね。体ですね。脳ではなくて体。 頭がいい人ほど脳で考えちゃうんですね。今やる気が出てないなーとか、なんかわかんないですけどね。これこれこういう理由で楽しくないなーみたいな。頭で考えちゃうんですけど、体ですよね。体が感情を生むんで、体で全身を使ってですね、先にこうもう行動だったり表現してしまいましょうよっていうね。素晴らしい考え方なんじゃないかな。考え方というか原理原則なのかなんじゃないかなって思ってます。脳が脳内物質みたいなものを作ってそこから感情が生まれると思ってたけど違うんですねと。 最終的にはそうですけれども、そもそも脳にスイッチを入れるのが体ですと。まずは体を動かさない限りスイッチは入らないわけですっていう感じです。で、簡単に体を動かさずとも脳にスイッチを入れる方法っていう感じで頭の上にみかんを置くっていうのがあるんですよね。この後記事ぜひチェックしてもらえばと思うんですけど。前のチャプターにリンク貼っておきますのでチェックしていただければと思うんですけど。 みかんを頭の上に置いて落とさないように集中するとですね脳にスイッチが入ってやる気が出るって書いてありますのでぜひぜひ試していただければと思います。その原理をですねそもそも人間の意識は分散してますと。焦点が合ってないんですよ人間って。これはもうすごい僕も身に染みてわかるんですけど基本的には意識は分散してますと。 一つのことだけに集中していると外的に気づけなかったり事故にあってしまうからです。それはそうですよね。もう一個のことしか考えてなかったら車に轢かれたりしちゃうんで、なんかもうね、棚に、タンスに足ぶつけたりしちゃうんで、もう基本的に意識は分散してますよね。あそこに棚あるし、お腹空いてきたし、ちょっと眠いし、今日仕事やらなきゃいけないしみたいな感じですよね。意識分散してますと。 しかし、私たちには仕事や勉強など集中力が必要な場面がありますと、そんな時は強制的に視野を狭めるこの方法が有効なんです。競争場、競馬とかで競争場が前方にマスクつけてるじゃないですか。あの頭にマスクつけてるのは、前だけに集中しろっていうのと一緒ですね。これは同じ原理になってますと。視野を遮り、頭頂部に意識を集中させることで、目を開けた時に目の前のタスクに自然と取り掛かれる状態、集中力が高まった状態を作れるって感じですね。あの競争場を。 さっきのみかんを頭の上に乗せる話も、頭頂部に意識を集中させるという意味では、目を閉じて頭の中でその動作をイメージするだけでも同じ作用が期待できますので、実際に物を置かなくてもいいんですよっていう感じですね。 つまり、やる気を出すためには頭で理解する必要は全くないです。なんでやる気が出ないんだろうとかっていうんじゃなくて、体からやる気を出しに行きましょうっていう感じで、先に笑ったりガッツポーズをしたりとかっていうのもそうですし、それは何かっていうと原理で言うと、どこかに集中してたりするって感じですよね。 集中してる状況を作ればいいっていう感じで、例えばみかんを頭の上に置いて、ある一手に集中する。注意力がまず3番なんですよね。やる気がない時っていうのは。お腹も空いてるし眠いし、仕事なんか嫌だな、怒られそうだなとかっていろいろ分散してるんで、一個だけに集中するって感じですよね。 例えばラジオを配信するとか、僕は朝ぼーっとしてるんですけど、今日もやりたくねーな1日始まったなってすごい思ってるんですけど、ラジオを撮るとキリッとするんですよ。これまさにそんな感じかなと思ってます。もちろんアップみたいな感覚もありますし、しゃべるってことに集中するんで、眠いとかそういうのなくなってくるんですよね。 分散してたのが一気に1点に集中するんで、集中力が上がってくるっていうのがありますので、そんな感じでポイントはまずは体を動かすとか、行動を起こすっていうのが1つと、何かに1点に集中する。やる気がない時って分散してるので、何か集中する。で、それは頭の上のみかんとかでもいい。それぐらいでもいいって感じですよね。 何か1つに集中してみると他のことは忘れるので、だんだんやる気が出てくるっていうのがあるかと思うので、ぜひ試してみてください。はい、いかがでしたでしょうか。本日も貴重なお時間を使って聞いていただきありがとうございます。最後まで聞いていただいたあなたはフォロー、コメント、ツイート、いいねボタンよろしくお願いいたします。そして、明日もまたぜひ聞いてください。 お相手はBuffRadioJでした。それでは今日も1日張り切っていきましょう。