はじめまして！
"やせる"を姿勢から叶える
メソッドRebone代表のYoriです🪽

ピーマン尻・寸胴腹・洋梨体型を
しなやかな身体へ✨
これまで1万人以上の働く女性、
ママたちの身体に携わってきました☺️

"心も身体もご機嫌に"をモットーに
わたし自身、トレーナーとして、
ママとして、ひとりの女性として
日々奮闘しています💨

このチャンネルでは、
働く女性や子育て中のママに向けて、
通勤中や家事の合間、ちょっと一息つきたい時間に
心も身体のサビをほっとほどくようなお話をお届けします。

私はこれまで、
客室乗務員からトレーナーへのキャリアチェンジ、
元々ネガティブで「豆腐メンタル」だった過去、
そして2024年に妊娠・出産を経験しました。

Instagramでは主に身体のことを発信していますが、
ここVoicyでは、
✔ メンタルの揺らぎ
✔ キャリアの悩み
✔ 子育てとの向き合い方
✔ 完璧じゃない毎日のリアル

そんな等身大の想いも、
正直にお話ししていきたいと思っています。

私自身も、まだまだ試行錯誤の途中。
だからこそ、
「これでいいのかな？」と悩む誰かの心が
少しでも軽くなる場所になれたら嬉しいです🪽

一緒に、
心も身体もご機嫌な毎日を育んでいきましょう🌿

放送目安
レギュラー放送：月,水,金 06:00〜