TOPビジネスキャリア青学エリック教授の超音楽的日常《vol.2291》青学エリック教授の「心を休ませる方法」12:50 4月9日 244再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次心の疲れは弱さではない?休符の哲学情報断食が心にもたらす静寂完璧でなくても今日できたことを数える体を整えて心を癒す具体的な方法頑張った自分を労う「休符」の置き方 #青山学院大学 #エリックゼミ #地球社会共生学部 #アーティスト思考 #事業構想大学院大学 #エリック教授 #直感共感官能 #春から青学 #バリューのことだけ考えろ #心を休ませる方法 青学エリック教授の超音楽的日常エリック教授00:121.チャプター 103:062.チャプター 209:343.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Liz4月18日何か「すること」より、「しないこと」の方が難しい…。「しないこと」ができるように努力しちゃったりして。16分休符の感じでいいんですよね!ありがとうございます。1返信 エリック教授4月19日しないことに視点を移すのは勇気がいりますね。 オミ4月9日深呼吸すると、頭に酸素が運ばれてスッキリします!1返信 エリック教授4月10日深呼吸って大事なんですよね。緊張を緩和するパワーもある!1 岡崎 権智(ごんち)4月9日休符が大事って話にドキッとさせられましたやはり何事も『間』が大切なのだということですね😌1返信 エリック教授4月9日余白の美学!1
《vol.2466》青学エリック教授の「映画”Yes man”から学んだ仕事を断らない生き方」 12分・23時間前・ 149再生AI目次反射的な「NO」を避ける仕事との向き合い方依頼に隠された「まだ知らない自分」の発見「なぜ私に?」依頼から見つける新たな長所「できない」を「どうすれば?」で乗り越える「断らない」と「断れない」生き方の違い
《vol.2465》青学エリック教授の「海外留学の意味」 10分・10月2日・ 201再生AI目次「海外留学」本当の「意味」とは?異文化で発見する「自分の普通」「できない」経験から得る深い学び世界と「共生」するマインドの芽生え留学で得る「履歴書にない」財産とは
《vol.2464》青学エリック教授の「聞き上手になると少し優しくなれる」 11分・10月1日・ 275再生AI目次聞き上手が育む「少しの優しさ」相手の背景を知る「決めつけない心」会話の沈黙が明かす相手の本音意見が異なっても隣にいられる対話「聞く」優しさは練習で育つ
《vol.2463》青学エリック教授の「雨の日くらい、心も曇っていていい」 13分・9月30日・ 288再生AI目次心の曇りを無理に晴らさぬ理由自分の気分を「採点」していませんか?憂鬱な日の自分を労わる「心の支度」日常のささやかな工夫で心を満たす「今の自分」を置き去りにしない接し方
《vol.2462》青学エリック教授の「コミュニティって好きな人同士が集まればいいだと気づいた日」 12分・9月29日・ 416再生AI目次人見知りエリック教授の気づき意見が違っても「好き」でいられる関係自分を好きでいられる場所の見つけ方少人数で深まる人間関係の魅力呼吸が楽になる関係を築くヒント
《vol.2461》青学エリック教授の「”月曜日は、ちゃんとしなきゃ”に、疲れてしまったあなたへ」 13分・9月28日・ 345再生AI目次月曜日の「しなきゃ」がなぜ辛いのか「ちゃんとする」の正体、その終わりなき要求月曜に抱えすぎない!今すべきこととは自分だけの「休める場所」心の整え方月曜の始め方、自分を置き去りにしない
《vol.2460》青学エリック教授の「大人だって、『よく頑張ったね』と言われたい」 11分・9月27日・ 258再生AI目次大人の「よく頑張ったね」渇望見えにくい頑張りの真実とはなぜ「頑張ったね」が心に響くのか疲れた大人に伝えたい感謝の言葉エリック教授からの特別なメッセージ
《vol.2459》青学エリック教授の「キャリアの壁の乗り越え方」 14分・9月26日・ 271再生AI目次キャリアの壁に直面した時の心の持ち様異分野で活きる過去の経験と強み具体的な「壁」の特定と対処法の見つけ方大きな決断を急がぬ「小さな一歩」の戦略他者の成功と向き合う心の変化の可能性
《vol.2458》青学エリック教授の「曖昧な返事をやめる思いやり」 10分・9月25日・ 278再生AI目次曖昧な返事が生む心の迷いとは?相手が次の一歩を踏み出す返事の秘訣迷いを共有し、誠実な関係を築く対話術「ありがとう」で伝える断り方と具体的な希望返事を「育てる」関係性構築のヒント
《vol.2457》青学エリック教授の「溜まったパソコンの書類整理」 13分・9月24日・ 308再生AI目次エリック教授の「ファイルだらけ」デスクトップ問題ファイルが溜まる意外な「合理的理由」と対策デスクトップ整理術「5分で5ファイル」の実践未来の自分へ贈る「ファイルの命名規則」の極意デスクトップに「休符」を!整理を持続するコツ
緊張を緩和するパワーもある!
やはり何事も『間』が大切なのだということですね😌