# 受験生の母のやること おはようございます。時短節約加工ちゃんです。7月22日水曜日、今日もやっていきたいと思います。すいません、ちょっと今日はですね、朝 1番から下のこのですね、中学3年生のG君の 三者面談がありまして、まさかのちょっと8時台から始まると たぶん私が希望を入れていたので、この時間なんだろうなって、ちょっと私も忘れてて、昨日聞いたら明日の8時20分からだよとか言われて、ちょっと慌てて朝支度をしていって、ちょっとバタバタしていたので、ちょっと配信が遅れてしまいました。大変申し訳ありません。 ちょっとあと、先週月曜日ですね、最終日だったので、ここもちょっと配信ができなくて、ちょっと間が空いてしまったのですが、またちょっと夏休みに入りますが、こちらの放送も引き続きやっていきたいと思います。 ということで、受験生なんですね。 我が家は2人とも、子供が生まれた時に、兄ちゃんが生まれて、3歳差でG君が生まれた時に、 3歳差だから受験が一緒に来るねって、いろいろ大変だねって、でもまあ一気に終わるからいいよねなんて、いろいろちょっと話、当時 そんなことを思っていたんですけれども、いやーついにその時がやってきたかと。 で、2人受験が重なる時期っていうのはもう今年だけなんですね。3歳差だと。で、次3年後はG君の大学受験という形になるんですが、 行くとしたらね、進学するとしたら、まあここから3年後にまた再度G君が受験という形になるんですが、ダブル受験というのはもう今年しかない。 まあ、ありがたいことに兄ちゃんは受験生受験生で、予備校に通ったりということもなく、 付属系列校の大学に行く予定ではあるので、そこまで大変なね、どっかオープンキャンパス行って、あそこに行ってみたいなところで予約を取ってとかいうのはないので、 まあ本当にあの助かっていると。これもうね、兄ちゃんのおきゃんと、下の子の学校見学とか、なんか説明会とか相談会とかがあれこれ予約取ってたら、もう夏休みめっちゃ忙しいなと思ってたんですけど、 まあ下の子の分だけでなんとかね、良さそうだなというところで、今一生懸命、あの、ちょうど前期の成績表が出て、テストの結果が出て、 で、この点数を持って、どの辺が行ける、県内なのかなっていうのは、なんとなく見えてきたところで、まあここで夏、抑えておかなきゃいけないのは、 まあ志望校、行きたいところはやはりちょっと挑戦するということでも良し、しっかり抑えておかなきゃいけないのは、 まあ滑り止めと、まあ今は平安優遇って言われるんですけど、まあ第一志望の学校、私立でも公立でもいいんだけど、それがちょっとダメだったときにちょっと抑えて私立の学校を、核役をとっておくという平安優遇というスタイルがあって、 まあそれを平安優遇をとるには、成績が3教科で何以上とか、9教科で何以上っていう、あとは、県南九条あったらプラス加点されたり、生徒館やってたり部長やってたりすると加点されるみたいな学校、もしくは成績以外に出席日数が何日、欠席とか遅刻相対が何日以上だとちょっと受けれませんみたいなそれぞれの学校に応じて、 あのいろいろと決まっているので、各自これは自分たちで調べて決めなきゃいけない、で兄ちゃんの時に分かったことは、もう本当に公立校でも私立校でも学校の雰囲気とか全然違う、全然違うので、 ああ意外といいねって思う場合もあるし、いやちょっとここは違うなっていうのは行ってみてわかると、まあ実行に関してはまだ1校しか見に行ってないので、まあまあこんなところかと、まあ複数校を見ないと決められないというところなんですけど、私としては、まああの第一志望はね、朝鮮市長がどこどこに行きたい、ここを目指したい、みたいなところでできるだけちょっと応援したいから この夏ね、一生懸命今、夏季講習行ってるので、まあそこの成績がどのくらい上がるか、模擬試験の結果がどのくらいかと、あとは成績がどのくらい、後期のあの最後ですね、成績がどのくらい上がってくるかっていうのにもよってくるので、ただ まあこのぐらいの点数を取っておくと、ここらへんの閉館優遇が取れるよっていうところは、ちょっといくつか見学に行って抑えておかなきゃいけないので、まあ今日ちょっと 3社面談から帰ってきて、まあちょっと本人の希望と、まあ抑えておける、今の成績でいけそうな範囲はこの辺かなっていうところですね、ちょっとピックアップして本人が今日夜帰ってきたら、この辺のちょっと見学申し込んでもいいかっていうのをちょっと確認しようかなと思っているところです。 まあそんなことをしてたらですね、時間があっという間に過ぎてしまう。とにかく忙しい。 忙しいですね、頑張らないといけないという、まあ世の中の受験生を持つお母さん一緒に頑張りましょう、乗り切りましょう。 とにかくね、勉強するのは本人なんだけど、見学に行く予約を取ったりとか、なんかスケジュール調整、夏季講習とのスケジュール調整だったりとかっていうのも結構あるので、 なんか頭がパンクしそうです。自分の予定とG君の予定と、もうねそこに歯医者さんと帰ってきたら、もう歯医者さん行く今全然なくて、今G君歯科強制してるからもうそこももう 空いてるところといけそうなところともうね合間を縫って今スケジュール管理をしているところです。もう大変。 早くね、決まった。ここがいいかな?ここ変かな?みたいなやつが決まってくれて、またそこを目指して一生懸命勉強してくれたらいいなと思っているんですが、 まあとにかく世の中のお母さんたち、受験生を抱えたお母さんたち一緒に頑張りましょう。ということで今日もやっていきたいと思います。それではスタートです。 # コメント紹介 本題に入る前に、コメントをいただいたものをちょっといくつか紹介していきたいと思います。 これは、我が家の夏休み、支出が増えない理由というですね、前回の放送についたコメントです。 ふくちゃんさん、うちも学童組だったので、置き弁スタイルにしています。 おかずに冷凍食品を使ったりしているので、お金がかかるのかなとも思って、毎日悩み中です。 中二男子は部活もしているので、置き弁だけでは足りず、カップラーメン、袋麺を追加で食べているので、お金がかかります。 でも、外食にすると倍かかってしまうので、仕方ないのかなとも思っています。 いろいろ工夫が必要ですが、こんだけノートも活用して頑張ろうと思います。 ふくちゃん、いつも配信ありがとうございます。 次回も楽しみにしています。 ということで、ありがとうございます。 我が家も置き飯スタイルです。 お弁当箱にすると、洗うのがめんどくさいし、中にはわっぱの弁当箱とか、アルミの弁当箱とかがあって、 チンできないものがあったりするので、弁当箱ではなく、お皿に弁当みたいに盛って、冷蔵庫に入れて、食べるときにチンして食べてね、という置き飯スタイルをやっています。 今はね、今年に関しては、じい君は夏季講習なので、お弁当箱に詰めて持たせている形になるんですが、 いや、もう本当に中学生、食べる子は食べる。 うちのじい君も夜ご飯だと、家だとお茶碗満タン、大盛り3倍くらい食べるんです。 お弁当だと、米で1合ちょいだね。1.5合まではいかないと思うけど、結構ご飯をずっしり入れて、お肉ドーンって乗せて、卵焼きも卵2個分弱くらいだな。 2個で卵焼き作って、それを6等分して、4つくらい、それと副菜をちょこちょこ入れたりしているので、さらに部活しているとね、お腹空くよね。 カップラーメンとか袋麺とかで食べている。もう本当にその通りで、外食すると倍かかっちゃうんですよ。 コンビニでその分足そうなんて言ったら、1000円、1500円、いっちゃうわけですよ。 って考えると、上手にやりくりしている。できていると思います。 これはできる限りやれていると。学童組っていうことはね、お母さんもぐっちゃんさんもお仕事をされているというところで、できる範囲でやっていると思うので、 食費を削りたいという気持ちもすごくわかるんだけど、削りすぎちゃって、考えすぎちゃうと辛くなっちゃうし、大変で、 そのストレスで他にお金かかっちゃったりするから、いいのよ、食べ時なんだもんっていうところで、ひらき直るじゃないですけど、それはそれということで、 引き締めるべき部分は他の部分で割いたりすると。 我が家も一応カップヌードルとかラーメンとか置いてたりするし、あとはうちは冷凍のおにぎりを冷蔵庫にいっぱい入ってて、握っておくんです。 カレーピラフ作ったら4合とか5合とか多めに炊いて残った分おにぎりにするとか、今も焼きおにぎりが冷凍庫に入ってたりとかね、それも冷凍の焼きおにぎりじゃなくて、 作った焼きおにぎりです。多分買ってきたより安い。冷凍の焼きおにぎり買ってくるより、市販の焼きおにぎりってすごいちっちゃいじゃない? 手のひらサイズ。だけどそんなんじゃもう一向に足りないので、でかめの焼きおにぎりを握って、焼きおにぎりにして焼いて、冷凍してやったりとかします。 そんなところでちょっとうまいことやっていく。あとは晩御飯の残り作るときにちょっと多めに作って取り分けて冷凍するとか、 あとは冷凍食品も業務スーパーとかね、結構安く冷凍食品買えたりとかするので、いろいろと大変だけれども頑張ってお互いやっていきましょうというところで、 いろいろね、これからもちょっとインスタグラムとかその辺のSNSを通して食費節約の情報交換とかね、引き続きしていきたいなと思っております。 ということで、引き続きこの夏頑張って乗り切りましょう!ということで、コメントふくちゃんさんありがとうございました。 これからもコメントたくさんいただけたらなと思います。ありがとうございました。 # 食費節約は冷蔵庫から！ こんにちは、時短節約加工ちゃんです。元老卑下のなんとなく不安な家計の整え方。このチャンネルでは、なんとなく不安な家計の整え方をテーマに、元老卑下の私が本音で話すラジオです。 ということで、7月後半戦入ってきましたね。夏休みも始まって、いよいよ暑くてね、梅雨も明けて、もうちょっと外出るだけで汗が滝のように流れてくる。 クーラーもつけっぱなしなんていうちょっとね、今年の夏もなかなかちょっと厳しくなりそうだなぁなんて思いつつやっていきたいと思うんですが、 今日のテーマですね、前々回ぐらいに放送させていただいた、我が家の食費節約テクニックというのが本当にたくさんの方に聞いていただいてですね、 なんか今までで一番伸びた投稿配信なのかなぁなんて思うぐらいなんですが、ちょっとその配信がすごく良かったので、この辺のところにすごく興味を持っていただけるんだなというところで、 今日はちょっとその続き、食費節約はスーパーではなく冷蔵庫から始まる。ちょっとそんなお話をしていきたいなと思います。 実は私、食費節約ってスーパーで安いものを探すことではないと思ってます。 まあそれをそのところが大事だなっていうので、こんだてノートを作って活用したりとかしているんですけど、一番最初に見るものはチラシでもない。 こんだてノートにこんだてを立てることでも、チラシを見て安い食品の販売状況を確認するでもない。 私が一番最初に見るのは冷蔵庫です。 今日はその理由をお話ししていきたいと思います。 節約できる人とできない人の違い。 皆様買い物に行くとき何を見ていますか? 先ほど私は冷蔵庫ですというふうにお話ししたんですが、私はお財布の中の残金でも家計簿の中でもスーパーのチラシでもない。 私は冷蔵庫です。 冷蔵庫の中の中身を知らないままお買い物に行くと、これあったなとかまた買っちゃったなとか、結局使わなかったなということが起こる。 皆さんも、私自身もそうです。 今でもあります。確認していっているのに、やっぱり気を抜くとちょっとついでに酔ったところで、 あ、そうだ、お酒かみりんどっちかなかったな、お酒だったかな、みりんだったかな、でもお酒の方がよく使うしなって言いながら、お酒を買っていったら足りないのはみりんだった。 みたいなところが本当にすい先日ありました。 そんな状態でも起こるのに、冷蔵庫の中身を知らないまま買い物に行くと、結構ダブリ買い。 安かったから、安売りしてたから、みたいなことを買う基準にしてしまうと、また買っちゃったみたいな。 あったのに買っちゃった。結局使い切れてなかったのにな、みたいなところが起こったりする。 食費は買い物で増えるというより、把握していないことで増えることが多い。 もちろんね、物価が上がっていろんなものが高くなってきたので、基本的なベースの金額っていうのは、 私自身も気をつけていても、やっぱり食費にかかる金額っていうのは、全体的に上がってきている。 さらに確認していない、把握していない、在庫の把握をしていない。 結構ダブリ買いしちゃうとか、あるのに買っちゃうとか、ストックがすごくあるとか、 結構フードロス、ちょっと痛ませてしまう経験が多い方は、それ以上に食費が増えている。 捨てるもの、申し訳ないけど、残念ながら使い切れず捨ててしまうものの値段も上がっているので、 食材を捨てるイコールお金を捨てるということで考えると、 破棄するものの値段も上がっているので、食べる金額、食べきれる量の食費も上がっているし、 破棄してしまう金額も上がっている。 ということは、食べているものの金額が上がっているのであればしょうがないけど、 ストックしているもの、食べきれないでいるものの金額も上がっているということですね。 そこで、我が家の買い物前のルーティーン、ちょっと紹介したいと思います。 こんな手ノートを書いているという人、もしくは私の配信を見てくださっているという方は、 分かっているかと思うんですが、今一度確認ですね。 私が買い物前に行く前に確認する場所は、全部で3つです。 1つ目が冷蔵庫、そして2つ目が冷凍庫、そして3つ目が貨物ストックなどですね。 何なら調味料系も確認します。 この3か所を確認すると、豚肉あったなとか、ちょっと余ったものを冷凍しておいたんだとか、 玉ねぎまだあるなとか、玉ねぎって1個しか使わないけど3玉入れようと買ったり、 これじゃがいもとかでもあるけど、使う用よりまとめて買うことが多かったりすると、 ちょっと半端で残ったりするものがある。 もしくは、かんめんあったなみたいなパスタ、そうめん、この時期でいうとそうめん、 うどん、あると思います、そうめん。 一束買っても家族の人数によってはちょっと残ったりするかもしれない。 つまり今あるもので何が作れるかが見えてくる。 もしくはあるものが安かったとしても、あるなと思って無理に買わなくてもいいということがわかる。 そして私はスーパーでこんだてを考えることは基本的にはないです。 もちろんベテラン主婦で毎日スーパーに行って、 安売りしているお肉で作って、冷蔵庫の中の残っているものでパパッとおかず副菜を作って、 味噌汁の具はちょっと半端になってた野菜とか入れればいいかな、 お豆腐の味噌汁にして、みたいなところがスーパーの中でパパパッとやれる人は、 そうしたらチラシを見ながらやる方がいいかもしれない。 ただこれは非常に高度なテクニック。 頭の中で、特に私たち世代はお仕事もして、子育てして、忙しいですね。 忙しいと頭の中に冷蔵庫のあるものだけで、 今日何作ろうかなということだけを考えていられるわけではない。 子どもたちのスケジュール管理とか、やらなきゃいけない提出するものとか、 また仕事のこともあるかもしれない。 そんな考えなきゃいけない頭の中で、スーパーに行って、 安売りしているからこれを買って、残っているものであれを作って、 かつ栄養状態とか確認をして、かつ食費もそんなにかけたくないから予算の方も確認して、 なんてことは難しいんですよ。難しい。 だから、めんどくさいからとりあえず安いものだけ入れて、買い物帰って、 時間もないし忙しいから冷蔵庫詰めて、とりあえずそこで作れるもの、 魚焼くか、これ炒めるか、肉焼くか、これだこれだなんていうところで作っておく。 そうするとあったものを忘れてしまう。 在庫の食材、残ってた食材、半端な食材を結構忘れちゃったりとか、 目に入らなかったり詰め込んだりすると、奥に何が入っているかなんて思い出せない。 ので、私はもうその技術というか能力がないので、そんな難しいことはね。 ベテラン主婦でもなんでもないので、忙しい毎日の中でスーパーで考えて という時間すらもちょっと惜しいなぁなんて考えていると、 スーパーで悩むことが難しいし、そこで悩んでもうまくいかないことが多かったので、 私はある程度メニューを決めてから買い物に行きます。 私は1週間分のこんだてを決めて、残っている食材、在庫の食材、 今あるもので作れるものを考えて、1週間のこんだてを決めて、 足りないものを買ってくるという買い物リストみたいなものを作って、 スーパーに行くんですけど、これ別に1週間分考えなくてもよくて、 簡単に3日分、今日はカレー、明日は生姜焼き、明後日は丼みたいな。 ざっくりとでも決めておくと、余計なものを買うリスクが少なくなる。 とりあえず買っておこうみたいなやつが少ない。 スーパーは誘惑が多いでしょ、なんか安くなってるみたいな。 ついつい買ってしまう。買わないと損という気持ちになってしまう。 だから私は家で決めていくんです。 # 冷蔵庫を見るだけで変わること そして、冷蔵庫を見るようになると何が変わるのか? 自然に混んだで決まります。 あるもので、この辺が作れそうだなというところですね。 あと、買いすぎない。あることが直前に冷蔵庫を確認してスーパーに行くと あるなっていうことが、記憶として頭に割と新しい記憶で残っているので あ、そうだそうだ、豚こもあったんだとか、玉ねぎあったんだとか、あ、人参もあったなとか そういったことが分かっているので、こんな手をしっかり決め込まなくても、書き出さなくても 割とダブり買いを減らすことができる。 その冷蔵庫の中を確認して、そうだこれ使っちゃおうなんていう気持ちで買い物に行くと 食材をロスすることなく使い切れるわけですね。 在庫の今あるものが確認できていると、買いすぎることも減らせるんですよ。 知らないと不安だから、ちょっと多めに買っておこうとか 安くなってたりすると買わなきゃ損。じゃあ買っておこう。 でもどうするかは全然決まってないけど、あればなんとかなるでしょうみたいな感じになって 食べれたらいいんだけど、決めてそれがうまく使い切れないというリスクも 同時に消わなきゃいけなくなる。 作るものが決まってたり、買い物に時間がかからないと ストレスも減るし疲れなくもなるので、お惣菜とか外食の回数が自然と減ると。 結構その結果として食費は下がる。 だから私は節約はスーパーでね。安いもの、値下げしているもの、特売品を探すということが 効果的というよりかは、もちろん安くなっている特売品を上手に買い回るということも もちろん必要なんだけど、その前提として冷蔵庫を確認するという 冷蔵庫から始まる節約をベースに持っておくと さらに特売品を上手に買うということの効果が高まるんじゃないかなと思います。 で、前回食費節約のテクニックというところでちょっとお話しさせていただいたんですが 今日はその前の段階のお話ですね。買う前に把握すること。冷蔵庫確認。 よく寒物とか調味料とかも確認するんですか?って言われるんですけど できればしてほしい。 はい。多分スーパーに行って何なかったかなって悩んだことある人いると思います。思い出せない。 その時の頭の中は何作ろうかなとか、明日はこれにして明後日はこれでって 多分すっごいいっぱい頭の中考えているから、もう何がなかったのか 調味料がなかったものとかはもう奥の奥の記憶の引き出しにしまわれているので なかなか簡単には引き出せないわけですよ。 で、買い物をして回ってて調味料コーナーとか見てて あ、そうだこれがなかったんだ。鶏ガラスープだったと思って 買ったら鶏ガラスープは全然あったりとかね。むしろ鶏ガラスープはストックがあったみたいな なかったのではなくストックがあったんだったみたいな。その間違いとかあったのやーっていうこと。 すごく物価が上がって食品の管理とかが大変になってきていると思うんですけど そんな時にあるものを買うのはやっぱりね、いつか使うとは思うんだけど 今使わなきゃいけないのはやっぱり今、今週、近い将来のものの食材にお金を使っていきたい。 ちょっと先の予備のために使っていって食費がかさむなーと思っている場合ではないと私は結構思っております。 ここが買う前に食材あるものの把握をするということが まあ習慣化する、できるようになるだけで食費は本当に変わります。 私自身これはもう本当に実体験としてダブリ買いが減った ストックを持ちすぎない、冷蔵庫の管理ができるというところで だいぶ食費の節約につながりました。 いろいろな方法を試してきましたが、やはりいろいろ振り返ってみた時に 一番効果があったというか、抑えるべき点は冷蔵庫の把握、食材の把握、確認だなと思います。 ぜひ今日スーパー行く前に一度冷蔵庫の中を開けてみてください。 きっと新しい発見があると思います。 こんな話をした中で、私のエピソードで言うと 私は冷蔵庫を開けた時にどんなことを考えるかというと こんだけあったら二日分いけるなとか この野菜先に使わなきゃいけないから、野菜室のところから 開けたらすぐ目に入るところに移動したりとか 自然に考えています。 でもこれ最初からできたわけじゃないんですよ。 家計管理を始めた頃というか、食費節約をしなきゃと思った時は 冷蔵庫とか野菜室の奥から傷んだ野菜が出てきたし もやしが匂うみたいな汁が出てるみたいなこともありました。 そこから野菜の保存方法とかいろいろ学んで 保存方法を一生懸命やっても、結局すぐ使うんだったら 保存方法をせずにそのまま置いたりしてもいいよなとか 保存方法を取り入れたり、あえてやめたり ということを繰り返しながらやってきました。 だからこそ今、冷蔵庫の把握も家計管理の一部だと思えるようになったなと思います。 ということで、今日整えるとしたら何にしますか? ちょっと考える時間になったらいいなと思います。 以上、時短節約加工ちゃんでした。それではバイバイ。