熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化

14:03

8月12日

5再生

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「熱中症と夏の水分補給」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじたあんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！熱中症対策に梅干しやスポーツドリンク…塩分と糖分の摂りすぎって大丈夫なの？電解質の正体は？熱中症予防の水分補給は「時間で決めて習慣化」！
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

AI目次

普段使いに最適な飲料とは？

スポーツドリンクは薄めるべきか

電解質と塩分補給の正しい知識

喉の渇きを待つな！時間で飲む習慣

見える化が重要！室温管理の落とし穴

脳科学, 脳LIFE

TBS Podcast

14:03
1.
熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化

感想・質問・応援メッセージを書こう

ピアノと勉強の両立、高校生の脳の悩み

脳の疲れは『表面』と『深部』で違う？

ピアノ練習で特有の疲労感を感じる理由

息子の脳構造が疲労感に与える影響とは

勉強とピアノを両立する疲労軽減策

現代社会が夜型人間を差別

体内時計の秘密年齢で変化する型

夜型が朝型を装う苦痛と体内時計

体内時計を操る「光」のメカニズム

夜の明るさ常識が体内時計を乱す？

エクストラバージンオリーブオイルの多大な恩恵

4ヶ月間の研究で判明した身体への具体効果

炭酸水が集中力を1.2倍に高める科学的根拠

5分で効果発現！炭酸水の即効性と驚きの持続性

甘いジュースより効果的？脳を活性化する飲み物とは

Voicy

熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化