TOPライフスタイル子育て母親アップデートラジオ#618【ゆるもやウェンズデー】🌱頑張りすぎちゃうあなたへ。ご自愛力を高める5つの方法🌱31:29 2022年5月4日 325再生 問題を報告する 再生する シェアする #手放す #HUC #ごきげん #モヤモヤ #母の日 #ご自愛 #ジェシカ #ゆるっともやもやウェンズデー #母の日ウィーク 母親アップデートラジオ母親アップデートコミュニティ(HUC)05:021.GWいかがですか?🍉色々あるけどオンラインで繋がれる時代に乾杯🥂10:002.みなさんのご自愛の方法は何ですか?🍏10:003.ご自愛力を高めるワーク5つ🍎06:284.おしまいに。母の日に想うこと💐https://www.amazon.co.jp/dp/4478111723/ref=cm_sw_r_cp_api_i_DRSX4YY4QQ2JTBZEH9HJコメント感想・質問・応援メッセージを書こう あゆかり2022年5月9日夫がご自愛のプロで(子よりも自分を最優先)ずっとイライラしてきました。でも幸い、私にも自由に過ごしてきたらどう?と言ってくれる人でした。最初はせっかくのひとり時間でも早く帰らないと!と焦ってしまい落ち着かなかったのですが、いつの間にかゆったりとひとり時間を過ごせるようになりました。ご自愛筋力があがってきています👍最近は時間がなくても、甘いものを食べたり、少しの時間一人でベランダに出て外の空気を吸ったりするとスッキリします😊あ、甘いものは止まらなくなることも多いかな…笑1返信 ジェシカ2022年5月11日コメントありがとうございます❣️旦那さんご自愛のプロということで、あゆかりさんにも促してくれるところ、さすがですね👍あゆかりさんも、〇〇であるべき!を手放して一緒にがんばらないことをがんばりましょう!甘いもの様にはほんと私もお世話になっております!ほどほどで(笑) あやねぇ@HUC2022年5月5日ご自愛力の鍛え方!めっちゃわかりやすかったです!ジェシカさんの『〇〇くださいませ』最高に癒されます✨1返信 ジェシカ2022年5月6日わー嬉しいコメントありがとうございます🙌モヤモヤしっぱなしもアレなので、少しは有益なことを伝えられるようがんばってます(笑)
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最初はせっかくのひとり時間でも早く帰らないと!と焦ってしまい落ち着かなかったのですが、いつの間にかゆったりとひとり時間を過ごせるようになりました。ご自愛筋力があがってきています👍
最近は時間がなくても、甘いものを食べたり、少しの時間一人でベランダに出て外の空気を吸ったりするとスッキリします😊あ、甘いものは止まらなくなることも多いかな…笑
旦那さんご自愛のプロということで、あゆかりさんにも促してくれるところ、さすがですね👍
あゆかりさんも、〇〇であるべき!を手放して一緒にがんばらないことをがんばりましょう!
甘いもの様にはほんと私もお世話になっております!ほどほどで(笑)
ジェシカさんの『〇〇くださいませ』最高に癒されます✨
モヤモヤしっぱなしもアレなので、少しは有益なことを伝えられるようがんばってます(笑)