母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
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    1.

    GWいかがですか?🍉色々あるけどオンラインで繋がれる時代に乾杯🥂

  2. 10:00
    2.

    みなさんのご自愛の方法は何ですか?🍏

  3. 10:00
    3.

    ご自愛力を高めるワーク5つ🍎

コメント

avator
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あゆかり
2022年5月9日
夫がご自愛のプロで(子よりも自分を最優先)ずっとイライラしてきました。でも幸い、私にも自由に過ごしてきたらどう?と言ってくれる人でした。
最初はせっかくのひとり時間でも早く帰らないと!と焦ってしまい落ち着かなかったのですが、いつの間にかゆったりとひとり時間を過ごせるようになりました。ご自愛筋力があがってきています👍
最近は時間がなくても、甘いものを食べたり、少しの時間一人でベランダに出て外の空気を吸ったりするとスッキリします😊あ、甘いものは止まらなくなることも多いかな…笑
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ジェシカ
2022年5月11日
コメントありがとうございます❣️
旦那さんご自愛のプロということで、あゆかりさんにも促してくれるところ、さすがですね👍
あゆかりさんも、〇〇であるべき!を手放して一緒にがんばらないことをがんばりましょう!
甘いもの様にはほんと私もお世話になっております!ほどほどで(笑)
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あやねぇ@HUC
2022年5月5日
ご自愛力の鍛え方!めっちゃわかりやすかったです!
ジェシカさんの『〇〇くださいませ』最高に癒されます✨
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ジェシカ
2022年5月6日
わー嬉しいコメントありがとうございます🙌
モヤモヤしっぱなしもアレなので、少しは有益なことを伝えられるようがんばってます(笑)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【WEEKLY HUC】
メンバーインタビューや活動情報、日常のアップデートをお届け
こせしお

○22:00【全員寝たので、しゃべります】
仕事・育児・家庭・社会のこと——昼間は言えない本音をワーママ目線でゆるくトーク。寝かしつけ後のひと息時間に。
ともちん / まきてぃ

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【PTAを、もっとおもしろく。】
PTAのハードルを下げ、新しい関わり方を提案
あやねぇ

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら選んできた道を、今とつなげて考える時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / Hiro

○17:00【地域で育むヒトの力】
地域とのつながりから「ヒト」としての成長を考える
やひちゃん

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
育休後のモヤモヤを気軽に話せる場所
よこよこ

○17:00【主体性を解放するラジオ】
義務感に追われる日常から、自分の軸を取り戻すヒント
のんちゃん

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

○17:00【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

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