私のご自愛タイムは「おままごと」⁉︎ニヤニヤが止まらない妄想タイム15:222024年6月17日 560回再生 #ご自愛 #わたしのご自愛 60歳からの手抜きと息抜き。 子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
#89 仕事にフルコミット!ストイック!な人にこそすすめたい"セルフコンパッション"あるいは"ご自愛"のルーティーン。12:292023年3月5日 881回再生 #睡眠 #ウェルビーイング #ウェルネス #セルフコンパッション #ご自愛 #自分を大事にするとは #睡眠ウェルネス 西村創一朗のメンタルとキャリアが整うラジオ
#384 今週のご自愛報告。あなたの小さな「自分調律」を教えてください08:18一昨日 62回再生 #女性ホルモン #PMS #プレ更年期 #ご自愛 #自分調律 聴くだけでホルモンバランスが整うラジオ♪
書くことの効果がイマイチ感じられない理由06:449月30日 121回再生 #ライフスタイル #手帳 #心を整える #習慣化 #手帳術 #ノート術 #自分を大切にする #ワーキングマザー #ご自愛 #今月の振り返り時間 ありのままの自分で笑って丸ごと愛される
【意識を向けたところが拡大する】現実を変えたいときに大切なこと07:5410月10日 656回再生 #心理学 #自己肯定感 #引き寄せ #パートナーシップ #潜在意識 #自分と向き合う #引き寄せの法則 #自己受容 #ご自愛 #引き寄せのコツ ありのままの自分で笑って丸ごと愛される
#352 【絶対聴いて!】シャンパンタワーの法則から学ぶ、自愛の大切さとは07:0910月1日 822回再生 #自己犠牲 #特別支援学校 #シャンパンタワーの法則 #特別支援教育 #ご自愛 #自愛 #特別支援学級 #自己調整 #自愛力 #とうや先生 『7分でわかる』特支教育ラジオ
なぜ、こんなに落ち込むの?実は”落ち込み”には2種類があります27:279月25日 64回再生 #自己肯定感 #マインドセット #自分軸 #ウェルビーイング #落ち込み #メンタルトレーニング #自己効力感 #メンタルズタボロ #ご自愛 #落ち込みパターン 1日10分「未来を整える」フィーリングサロン~人生は望む方へシフトする~
第492回:「靴を磨く」時間が教える、自分と明日を整える利他04:308月29日 #ラジオ #お手入れ #サステナブル #ご自愛 #利他 #靴磨き #脚下照顧 #日常の整え #道具への感謝 #未来への準備 利他ラジオ
10月イベント先行案内「私をご機嫌にする方法」18:349月13日 618回再生 #ご機嫌 #ご自愛 #ご機嫌に過ごす 60歳からの手抜きと息抜き。 子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
中学受験志願者増加校TOP10⭐︎後半はご自愛ワーク18:218月20日 398回再生 #子育て #教育 #ママ #パパ #小学生 #中学受験 #受験 #手帳 #親 #ご自愛 ザワつく小学生ママ ラジオ
第449回:季節の変わり目に、大切な人を労う。「土用の丑」に宿る優しい養生の知恵05:487月17日 #思いやり #食文化 #季節の変わり目 #土用の丑の日 #養生 #暮らしの知恵 #ご自愛 #利他 #土用 #ニホンウナギ 利他ラジオ