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AI目次
寒暖差を制す!羽織物と便利ストール
体を内側から温める「温活」の秘訣
酒粕から甘酒まで!発酵食品の活用術
良質な睡眠へ誘う環境作りのポイント
季節の変わり目に大切な「ご自愛」とは
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!
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    #445 季節の変わり目の工夫

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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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