【カラダアップデート】歯科衛生士くじらん〜変わり続けることをやめない。まだまだ進化…
14:37
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半年間のカラダアップデートくじらん回の最終放送。この半年の身体の変化を振り返ります。
血圧を自力で下げた。どんなことをしたのか…
赤ちゃんの動きを追体験したり、マインドフルネスの読書会に参加したり。
ピラティスマシンのプライベートレッスン、のど上げ体操、ピラティス、鍼灸院、アーユルヴェーダ。
もはや健康オタク。
さらにchatGPTに、こんな私が伝えたいお口の中からの健康アドバイスをシナリオにしてもらいました。
血圧を自力で下げた。どんなことをしたのか…
赤ちゃんの動きを追体験したり、マインドフルネスの読書会に参加したり。
ピラティスマシンのプライベートレッスン、のど上げ体操、ピラティス、鍼灸院、アーユルヴェーダ。
もはや健康オタク。
さらにchatGPTに、こんな私が伝えたいお口の中からの健康アドバイスをシナリオにしてもらいました。
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 01:281.
オープニング
- 08:162.
血圧を自力で下げる、姿勢改善、頭が小さく…
- 04:543.
chat GPTが私のようにシナリオを…
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