#54【健やかリズムをアップデート】統計史上最長、37日連続の雨☔気づかぬうちに消耗した秋と🍂冬を迎える前の備え🏠
28:46
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記録的な長雨…東京の連続降水日数、なんと、史上最多の37日を記録しました!!!!☔☔☔
本当におひさまが恋しくなる日々でしたが…その積み重ねが招いている不調に、皆様お気づきでしょうか?
あまりにもじわじわと忍び寄って来たがゆえに自覚しにくい側面もありましたが、今回は、秋の長雨がもたらした私たちへの影響について考えてみたいと思います。
なんとな~く体調イマイチ…という方も、そうでない方も、是非最後までお付き合いください!
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
本当におひさまが恋しくなる日々でしたが…その積み重ねが招いている不調に、皆様お気づきでしょうか?
あまりにもじわじわと忍び寄って来たがゆえに自覚しにくい側面もありましたが、今回は、秋の長雨がもたらした私たちへの影響について考えてみたいと思います。
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 04:081.
【健やかリズムをアップデート】第54回始まります👀✨🌱
- 06:022.
長雨に伴う「気づかないダルさ」の正体👀💦💦
- 07:183.
ビタミンD不足のサインと、眠りへの影響😪
- 08:444.
日照時間が短い冬を迎える前に⛄今やっておきたいこと✨
- 02:355.
最後に🌟健やかに季節の変化と付き合ってまいりましょう♪
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