ビタミンDと肌の意外な関係

4.12 日焼け対策のしすぎも本当はそこまで良くないかも？　ビタミンDの摂取は太陽を浴びるのが1番❗️

ほんとーのゼロから始めるスペイン語”ゼロスペ”第99話🇩🇴特別編西検5級対策③厚い？暑い？熱い？🤣

11.30 がん、高血圧、糖尿、うつ…全てを撃退する簡単な方法

12/4(日) デジタル時代に手帳は必要？/下重暁子氏「老人をなめるな」/生活支援「米の配給」って戦時中かよ/ビタミンD不足が寿命縮める

疲れの正体は栄養不足？

美しい髪を作る栄養素

骨の健康って、カルシウムだけじゃない？材料に加えて「指令」が要る話

円形脱毛症と向き合う

蕁麻疹を繰り返す本当の原因と治し方

#51 超高齢出産のリアル振り返り①

課金するならこれだけ。筋トレ民のためのサプリと栄養戦略

第64回『【経営者のための科学的免疫力強化術】風を引かない身体を作る最新戦略～免疫システムを最適化してパフォーマンスを守る』

#219 インフルエンザ対策に最強！お鍋に入れるおすすめ食材ベスト３💡と、我が家のお鍋🍲

☆537:食事と「髪の毛」の健康、これまでどんな研究が行われてきた？

#589【体調管理】トレーニング量が増えれば、必要な栄養素も増える！

#535【アンチエイジング】テロメア短縮の抑制に役立つ栄養素

#489【アンチエイジング】ビタミンDと老化速度の関係性

#471【栄養不足】夏でも不足しやすい意外な栄養素

河野ドクター心のビタミン❤️第511回ビタミンＤと免疫力