雨で不足しがちな「ビタミンD」がたっぷり入っている食材のお話
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長雨で陥るビタミンD不足の罠骨だけじゃない！ビタミンDの多才な健康効果食材と調理法でビタミンDを効率的に摂取日常に取り入れたいビタミンD豊富なおすすめ食材米のプロが伝授！美味しいおにぎり作りの秘訣
しらいのりこの #きょうもおかわり
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コメント
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レンジで「チーン」の話し方が大好きです❤️
でも月一回くらいしか調理しません。というかキクラゲレシピのレパートリーが少なく。。。
イワシも好きですが家で調理することはほぼないです😅
ツナ缶、私もオイル漬け派です。私もダイエットの観点で水煮を選んでいたこともありますが、やはり味を優先しました。
カロリー80%オフのマヨネーズも普通のと遜色ないとダイエット系インフルエンサーの方が言っていたので買ってみましたが、やはり私には合いませんでした。家族からも不評でずーっと冷蔵庫に眠っています。。。
東京はずっと雨なんですね。
まるで冬の新潟みたい…
新潟はいい感じの晴れです😂
でも1ヶ月もしたら、新潟は曇りの日々ですきっと