TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を安くて健康な野菜食材の裏ワザ(野菜高騰だからこそ)24:44 2025年1月19日 1,015再生 問題を報告する 再生する シェアする 野菜高騰だからこそ実は注目すべき材料があった!値上がりする前にこれをチェックAI目次驚きの鍋レシピで健康生活野菜高騰問題を解決する秘策乾物の驚くべきメリットとは?賢く節約!乾物パラダイス視聴者コメントで学ぶ健康法 #乾物 #ビタミンD #ドライフルーツ #カルシウム #野菜の豆知識 #カルシウム不足 #野菜の健康効果 #野菜の栄養 #野菜と健康 #我が家の鍋レシピ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:561.我が家の鍋レシピ【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com01:072.野菜高騰だからこそ02:373.乾物のメリット01:564.乾物パラダイス10:005.コメント感謝のコーナー07:116.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tj(ティージェー)2025年1月19日乾物のお話ありがとうございます。悪天候や燃料価格高騰による輸送費見直し連鎖してますね。先日ドリップパックのコーヒーを見に行くと50パックが40パックへ20%も量が減ってました。売価同じでも、容量減らすステルス値上なども多いですね。あずき 黒豆 黒ゴマも乾物で栄養価も高くお手頃日持ちする。節約しながら栄養価値の高い干し椎茸 干し大根利用したいと思います。2返信 Etsuko2025年1月19日おはようございます*乾物パラダイス❣️・ビタミン、ミネラル、カルシウムがモリモリ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑食物繊維は大根で約3倍‼️・切り干し大根、干し椎茸、昆布、ひじき、キクラゲ、小豆、黒豆、ゴマ!私は切り干し人参も好き💕・日に干すとグルタミン、グアニルサンが生成され美味しくなる・冬は体が冷え腎の氣が弱くなるから1歳、年をとると言われる・腎の氣を高めるには色の濃い物、ひじきは最高!・乾物を戻した水にも栄養があり、残さずに使う・鍋で丸ごと食べることで、お財布にも、お肌にも、健康にもなる〜🥰3返信 tenmi2025年1月19日乾物野菜 戻したお水も捨てずに使う。一つ勉強になりました。太陽のエネルギーをいっぱい浴びた乾物野菜は、体にいいですね。切り干し大根やヒジキ 煮炊きしすると調味料の塩分が気になり水戻しして ツナ缶と混ぜたり ほかのお野菜混ぜて 軽くローカロリーのドレッシングを振ってサラダ風に頂いたりしてます。最近 してないので 高野豆腐も使って 頂いてみますね。4返信 perohana2025年1月19日ても試してみたいです!あとよく見かけるのがフリーズドドライの野菜も🥬使えるかなぁと思いました❣️切り干し大根のもどし汁は捨てていましたが活用したいと思います😊ありがとうございました💖💓💕コメント分かれてしまい失礼しました❗️5返信 perohana2025年1月19日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪乾物鍋🍲😳とは素晴らしい発想ですねー👍さすが先生!とっ5返信 もっと見る
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悪天候や燃料価格高騰による輸送費見直し連鎖してますね。
先日ドリップパックのコーヒーを見に行くと50パックが40パックへ20%も量が減ってました。
売価同じでも、容量減らすステルス値上なども多いですね。
あずき 黒豆 黒ゴマも乾物で栄養価も高くお手頃日持ちする。
節約しながら栄養価値の高い干し椎茸 干し大根利用したいと思います。
*乾物パラダイス❣️
・ビタミン、ミネラル、カルシウムがモリモリ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑食物繊維は大根で約3倍‼️
・切り干し大根、干し椎茸、昆布、ひじき、キクラゲ、小豆、黒豆、ゴマ!私は切り干し人参も好き💕
・日に干すとグルタミン、グアニルサンが生成され美味しくなる
・冬は体が冷え腎の氣が弱くなるから1歳、年をとると言われる
・腎の氣を高めるには色の濃い物、ひじきは最高!
・乾物を戻した水にも栄養があり、残さずに使う
・鍋で丸ごと食べることで、お財布にも、お肌にも、健康にもなる〜🥰
一つ勉強になりました。
太陽のエネルギーをいっぱい浴びた乾物野菜は、体にいいですね。
切り干し大根やヒジキ 煮炊きしすると調味料の塩分が気になり
水戻しして ツナ缶と混ぜたり ほかのお野菜混ぜて 軽くローカロリーのドレッシングを振ってサラダ風に頂いたりしてます。
最近 してないので 高野豆腐も使って 頂いてみますね。
あとよく見かけるのがフリーズドドライの野菜も🥬使えるかなぁと思いました❣️切り干し大根のもどし汁は捨てていましたが活用したいと思います😊ありがとうございました💖💓💕
コメント分かれてしまい失礼しました❗️