自己肯定感爆上げ ネガティブな自分をポジティブにしたい08:322023年11月7日 653回再生 #自己肯定感 #禅 #仏教 #ポジティブ #ネガティブ #お坊さん #いきいき 僧侶邦元の「すわらない坐禅」
8.18 今、自分らしく生きる!幾つになって生き生きとしと自分らしく入れるって本当にかっこいい!15:142023年8月18日 3,360回再生 #マインドフルネス #仕事 #人生 #習慣化 #高齢者 #生きがい #いまを生きる #感激したニュース #いきいき 1日5分でマインドフルネス!