1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:56
    3.

    人材不足、年金だけでは生活していけない!高齢者になってまで働き続けるって負のイメージ? 実はそうではない!とってもいきいき自分らしく生きるシルバーエイジがたくさんいらっしゃった‼️

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 01:32
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

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Tomoko
2023年8月18日
少子化、人手不足という話を耳にするたびに、年をとることがまるで悪いことみたいに思う概念に素朴な疑問を感じてました。
「出産させること」に力を注ぐ政策の前に、なんでもっと健康な60代以上の人たちを活用することに注目しないんだろう❓って☹️
aging(年齢を重ねること)イコールdeclining (衰え)とする考えは、もう古いし、決して真実じゃない❗️と思っています♪
生きてる限り、イキイキとしていたいです😃
仕事でも遊びでも、何気ない暮らしの中の家事でも、結局は全部、「生きてる活動」ですもんね💓
返信
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ロバータ あきら
2023年8月18日
ここかつさん おはようございます😸

お盆休みで、1日5分を聞けず淋しゅうございました😭

高齢者が元気ですね😅
私の周りにも鉄人の様な88歳の老人がいます😅

私、63歳 老中ですが、マインドフルネスとヨガをしながら、死ぬまで生きま〜す😅

ありがとうございました🙏
返信
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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