#814 💪【筋トレで“脳が整う”】前頭前野が活性化して、イライラ・ストレス・集中力が変わる理由20:014月3日 864回再生 #健康 #筋トレ #筋肉 #ストレス #前頭前野 #有酸素運動 #医師 #自重トレーニング #予防医療 #どれくらい筋トレするべき 医者のいらないラジオ
