みやさんと書く瞑想モーニングページについてお話後半、やり方、効果、使用する文具。マインドワンダリングを可視化、EW、PW、事実ベースライティングなどそれぞれやれるやりたいと思う方法でやり始めてみてね!40:255月30日 1,477回再生 #モーニングページ #文具 #リフレクション #ジャーナリング #書く瞑想 #みや #エクスプレッシブライティング #エビデンスに基づく人生デザイン #ドクターりん #ポジティブライティング エビデンスに基づく人生デザイン
#396 読書・学び・実践を加速する3月のラインナップ19:303月2日 644回再生 #読書会 #澤円 #紙1枚読書法 #東風上尚江 #まあち #みや #まひろ #三原学 #山中恵美子 #しまやす 読書の学びを実践できるラジオ
#1707 みやさん、最近どう?「感覚」を取り戻すことって大事だよね25:282025年8月28日 4,238回再生 #コラボ放送 #みや 朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
200枚→17枚+レンタル服3枚に!あふれるクローゼットの整理で気づいた「欲しかったのは家族との時間」【編集長きっこのLEE'sカフェ#88】13:302024年10月27日 1,367回再生 #断捨離 #家族 #雑誌 #クローゼット #整理収納 #整理収納アドバイザー #LEE #編集後記 #みや #服捨て LEEおしゃれと暮らしのラジオ
2024年10月#1378 5年サイクルの「変わらなきゃ症候群」を発信歴5年みやさんと語る 3(木)からプレミアム化39:272024年10月2日 #ワーママ #コラボ #シングルマザー #みやさん #みや 朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
#945 みやさんと UNICORN・奥田民生フェス! 〜おすすめ曲は !?29:022024年2月23日 952回再生 #ユニコーン #りぼん #90年代音楽シーン #奥田民生 #みやさん #みや #UNICORN #みやのゆるりとラジオ 高橋晋平の『1日1アイデア』
2024年1月#1130 みやさん対談 発信歴丸5年!2024年働き方&発信どうする?前編 ※2月からプレミアム化40:002024年1月30日 #対談 #コラボ #生放送 #みや 朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
#1030 Voicyフェスの価値は、知らない世界を凝縮して知れること この対談でチケット50枚売れた!(たぶん) 香村薫さん・みやさん・晋平さんとVoicyフェスの笑いと価値を語る1:10:182023年10月22日 3,765回再生 #対談 #香村薫 #生放送 #高橋晋平 #Voicyフェス2023 #みや 朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ
#844 ハッキリ答える?断る? みやさんに100の質問【新企画】36:192023年11月14日 1,219回再生 #質問 #Voicyフェス #コラボ生放送 #オノチャン #みやさん #ショートショートトーク #みや #朝の5分で片付くこと #ハッキリ言うのっていいの悪いの #田舎出身 高橋晋平の『1日1アイデア』
#826 今日フェス1万人達成するアイデア &オノチャンみやさんへ09:582023年10月27日 1,033回再生 #Voicy #Voicyフェス #はなしかた #オノチャン #みやさん #VoicyFes2023 #オノみや事変 #自信はどこから生まれる #みや #チケット1万枚達成するために 高橋晋平の『1日1アイデア』
#1025 みやさんと「継続できるもの」と「できないもの」の差を考える34:422023年10月17日 6,330回再生 #ランニング #ワーママ #対談 #コラボ #運動 #習慣化 #シングルマザー #生放送 #みやさん #みや 朝10分聴くだけで時間が生み出せる!竹澤かおの時間デザイン術ラジオ