「イヤだ」という意思表示をしなければ、周りはあなたが「嫌がっていない」と判断しちゃう✨

自分が「やりたくないこと」ばかりをやりながら「自分を好きになる」のは、結構難しい✨

やりたくないことを手放す方法♡

10.26 「やりたくないことリスト」で、心に余白をつくる

「やりたくないことリスト」を書き出してみると、意外なものがランクインしたりする✨

「やりたくない」にもレベルがある。それを「やりたくないレベル」はどのくらい？✨

努力して、がんばって、しんどい思いをした人こそ「報われる」って、思い込んでいない？✨