弁当へのイモの活用は手間が減り、居眠り防止につながる05:061月19日 118回再生 #健康 #継続 #習慣 #食 #健康寿命 #長寿 #寿命 #工夫 #イモ #健康長寿 自力を高めて健康を整えるラジオ