2026年5月#837🧠【プレミアム】「正常値なのに不安」 健康診断の数字をどう読むべきか？〜コレステロール＆血糖値の迷宮〜31:015月27日 #血糖値 #コレステロール #LDL #空腹時血糖値 #インスリン抵抗性 #HDL #hba1c #前糖尿病 #U字型について #AIに健康相談をする時の注意 医者のいらないラジオ
【太る原因は脂肪じゃなかった！血糖値と体重の本当の関係】 坂田武士08:515月15日 192回再生 #血糖値 #予防医学 #インスリン抵抗性 #日本予防医学マイスター協会 #予防医学士 #サムライフ #がんばらない予防医学 #平井理央 #錦織まゆ #坂田武士 がんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士
#652【時間帯】朝の運動と夜の運動、健康効果の違いは？08:121月21日 137回再生 #有酸素運動 #健康診断 #高血圧 #メタボリックシンドローム #トレーニング効果 #インスリン抵抗性 #血糖値コントロール ひとりでもトレーニングを継続するコツ
