▶︎プレミアムリスナー様からのご質問です。
毎年の健康診断で「HDLが高すぎるため脂質異常症」と指摘され続けてきたリスナーさん。
昨年のオフ会で山田先生に直接相談し、「このケースなら問題なく、治療も不要」と説明を受け、長年の不安が解消されたそうです。
しかし今年の健診では、HDL 150、LDL 100、総コレステロール高値という結果に加え、空腹時血糖値が99〜100前後で推移している点も気になっているとのこと。
さらに、昨年から筋トレや高タンパク食を取り入れたことで、体重とLDL値が上昇。
この変化は健康的な適応なのか、それとも注意が必要なのか？
先生に伺います。

💡今回のポイントは…
・「HDLが高すぎる」は本当に問題なのか？
・空腹時血糖値99〜100と、コレステロール値に関連はある？

・筋トレ・高タンパク食によるLDL上昇は、どこまで気にすべき？

〜質問文詳細〜
今年も先月受けた社内定期健診（血液検査・尿検査・聴覚検査・心電図）の結果が届きました。
診断内容は、「HDL 150、LDL 100で総コレステロール値が高値。ただし、LH比 0.67、中性脂肪（TG）66と良好。念のため、かかりつけ医と相談してください」というものでした。なお、その他の数値はすべて正常範囲内でした。
加えて、これは医師から指摘されたわけではなく、個人的に気になっている点なのですが、空腹時血糖値がここ数年、99〜100前後と、正常範囲の上限付近で推移しています。
昨年から運動量を増やし、筋力トレーニングも始めたことで、鶏肉、卵、Skyr（低脂肪・高タンパクの乳製品）などを、フルーツとともに積極的に摂るようになりました。その影響もあってか、体重は5kgほど増えました（幸い服のサイズは変わっていません）。それに伴い、LDL値も昨年より30ほど上昇しています。

そこで先生にお伺いしたいのは、
「この空腹時血糖値の高さと、総コレステロール値の高さには関連性があるのでしょうか？」
という点です。

10日後にかかりつけ医の受診予約を入れています。空腹時血糖値100〜125は“境界域（いわゆる前糖尿病領域）”とされているため、次回受診時にHbA1cについても調べていただけるよう相談してみようかと考えています。