#63 休みの日も仕事が頭から離れない人へ。連休初日にやってほしい“心の店じまい”12:135月2日 53回再生 #ウェルビーイング #休日の過ごし方 #メンタルケア #休み方 #オンオフの切り替え #くろちゃん先生 #週末のウェルビーイング #働く人応援ラジオ #職場のウェルビーイング #心の店じまい 研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる！働く人応援ラジオ」
「苦しいのは当たり前」釈迦の一切皆苦が人生を楽にする逆説29:544月27日 559回再生 #オンオフ #一切皆苦 #マインドフルネスとヨガ #四諦八正道 #切り替え方 #オンオフの切り替え #ヤル気スイッチ #切り替えの技術 #四諦 #オンとオフの切り替え方 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#672【医師に聞く🎙️】リラックスできる空間づくり｜心も体も整うヒントとは？23:182025年5月9日 987回再生 #リラックス #整う #緊張と緩和 #リラックスできる空間作り #オンオフの切り替え #リラックスに必要な準備 #リラックスするためのマインドセット #楽しいことを仕事に #常にワクワクする #オンとオフの境界線を曖昧に 医者のいらないラジオ
