6.2 瞑想中「呼吸を意識する」の解像度が上がる話 Look at ではなく See で"見る"19:152022年6月2日 3,354回再生 #気づき #仏教 #呼吸 #呼吸瞑想 #まゆ #202206mind #プラユキナラテボー #気づきの瞑想 #オーガニックライフトーキョー 1日5分でマインドフルネス!
6.16 瞑想時の"背筋を伸ばす"どれくらい伸びれば正解?【2周年感謝】21:252022年6月16日 2,826回再生 #姿勢 #綿本彰 #座法 #まゆ #202206mind #オーガニックライフトーキョー #瞑想時の姿勢 1日5分でマインドフルネス!