〈生活に活きるヨガ〉心も体もお家もお掃除が必要11:562024年4月8日 639回再生 #ヨガ #健康 #マインドフルネス #メンタルヘルス #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #心のヨガ #ヨガの先生 #シャウチャ ととのいYOGA LIFE TALK
2024年3月3.12 春本番🌸新しいものを受け入れる準備に最適なヨガ哲学「シャウチャ」の考え方20:402024年3月12日 #マインドフルネス #ヨガ哲学 #あおば #毒素排出 #202403mind #シャウチャ 1日5分でマインドフルネス！
#177 モノが捨てられない😭そんな方にオススメの断捨離術✊✨14:292024年3月5日 2,694回再生 #ヨガ #断捨離 #八支則 #断捨離のコツ #美筋ヨガ #美筋ヨガレディオ #美筋ヨガスタジオhome #家が整うと心が整う #シャウチャ 廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
