2024年3月
3.12 春本番🌸新しいものを受け入れる準備に最適なヨガ哲学「シャウチャ」の考え方
20:40
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:302.
初めのあいさつ
- 08:523.
体調を崩しやすく、気分が重くなってしまいがちな時期を上手く乗り切れる考え方「シャウチャ」(清潔)
- 04:524.
5分間瞑想タイム
- 06:245.
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