3.14 【ゲスト】全国3000人の悩みを聞く「会いに行く牧師　ともみんさん」

3.7 モチベーション3.0 内発的動機付けの視点を変える

3.21 【ゲスト】全国3000人の悩みを聞く「会いに行く牧師　ともみんさん②」/1番多いご相談ごとはコレ

3.12 春本番🌸新しいものを受け入れる準備に最適なヨガ哲学「シャウチャ」の考え方

3.28 【ゲスト】悩みを聴く牧師自身の悩み対処法/全国3000人の悩みを聞く「会いに行く牧師　ともみんさん③

3.25 本当の自分の見極め方 自分を覆う五つの層って何？パンチャコーシャという考え方

3.26 自分を尊敬してますか？自尊心を上げるには俯瞰力を鍛えよう💪

3.18 退屈な時間を楽しみに変える心がけ❤️大人こそ!可能な範囲で自分本位な方がうまくいく

3.19 本当に疲れた時に最適！オランダ発のリラックス法「ニクセン」

3.11 5年ぶりに改定「食事摂取基準」思うように摂れない食物繊維、主食の選び方で一歩前進？

3.5 努力できるは才能ではない。努力の動機の違いで続くか続かないが決まる

3.4 「ぼーっとする」のと瞑想って何が違うの？逆に「集中すること」との微妙な違いとは？