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内発的動機付けと外発的動機付け、その違いとは？モチベーション3.0で人生を劇的に変える方法5分間の瞑想で得られる驚きの効果とは？燃え尽き症候群を防ぐ具体的な方法とは？夜瞑想で心身をリフレッシュする方法とは？
AI目次「死ぬ瞬間の5つの後悔」看護師が明かす真実最も多い後悔：他人の期待に縛られた人生働きすぎと心残り、伝えられぬ想いの行方友との絆、そして「幸せ」を自ら選ぶ勇気最期のベッドで気づく、今の生き方への問いAI目次ラジオ体操が「動く瞑想」になる理由現代人が見過ごす身体感覚の重要性マインドフルネスを高める身体への気づき考え事が浮かんでも大丈夫！瞑想の新常識今ここに戻る呼吸瞑想の実践AI目次瞑想の第一歩：心身を整える方法今日この時の呼吸を味わうマインドフルネス「生きてるだけで丸儲け」に学ぶ人生観困難を受け入れ前向きに進む心の技法迷う時間こそ大切な「見つけ合い」AI目次辛い時、なぜ人は口を閉ざすのか？WHOが示す対話の力、沈黙を破る言葉が引き出す心の輪郭と気づき身近な人との対話、その秘訣とは弱さではない、誰かを頼るという強さAI目次「寛容」の真意：杉原千畝が探求した許しの形緻密な情報収集が招いた外交と警戒ユダヤ難民を救ったビザ発行の舞台裏杉原が下した人道とルール両立の決断「寛容」は無制限の許しではない理由とはAI目次カバンに隠された「未来の自分」を求めている欲求「欲しい」と「好き」脳科学が語る物欲の真実物欲から真の願いを探る自分への問いかけ方心穏やかに整える5分間マインドフルネス瞑想逆境を好機に変えるポジティブマインドの秘訣AI目次「40にして惑わず」孔子名言の再考「惑」の字は誤訳？衝撃の新解釈孔子が伝えたかった「区切らず」の真意「自分探し」が作り出す無意識の制限「区切らず」が導く50歳からの天命AI目次悪い習慣を繰り返す脳の仕組み悪い習慣の引き金を見極める方法意思に頼らず誘惑を避ける環境衝動と距離を置き選択する秘訣専門家支援と失敗から学ぶ人生AI目次潜在能力を引き出すイメージトレーニングイメトレ効果を裏付ける科学的根拠夢を具現化する具体的な思考プロセス成功への道のりを描くシミュレーション瞑想がイメージ力を強化する秘密AI目次眠気との戦いから解放される方法パフォーマンスを上げる昼寝の極意昼寝前に飲むべき意外な飲み物とは身体からのサインを活かす思考転換日々の疲れを癒す5分間瞑想の体験
凍頂烏龍茶をお試ししてくれているとの事で有り難うございます😊花粉対策には特別良いらしいです。が他にもダイエットやら身体を温める作用他ありますね。
私は三国志の凍頂烏龍茶をもう何年も飲用しています。三国志は農薬使用に関してかなり厳しいチェックを２回クリアしている商品です。
黒糖は苦手でしたか😅
黒糖もいろいろありますが
美味しさも違いが其々です。ただ、苦手ならご無理は禁物です😊
本日の配信も有り難うございます。
喉の調子が悪かったんですね😅
どうりでいつものウグイス嬢のような声が少し大変そうでしたね😅
良くなって良かったです😸
今日のライブききたいですが、懇親会🍺で聞けないのが残念です😅
しかし、出張お悩み相談牧師さんの対談は聞きたいところです😸
世の中には、悩んでいる人がたくさんいるんですね😅
私は、モチベーション1と2の塊ですが、3.0の本買います😸
ありがとうございました🙏