2024年3月

3.25 本当の自分の見極め方 自分を覆う五つの層って何？パンチャコーシャという考え方

20:16

2024年3月25日

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1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

1. 00:04

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   タイトルコール
2. 00:33

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   初めのあいさつ
3. 00:22

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4. 08:06

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   ヨガ哲学の身体観パンチャコーシャ(五つの鞘)
5. 05:35

   5.

   5分間瞑想
6. 05:38

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   終わりのあいさつ&コメント返し(ふるさん、たかとうママさん、ロバータあきらさん)&チャンネルからのお知らせ📢プレミアムリスナーの登録はこちらのURLからで初月無料です👇

   

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