ウォーキング 足の着く場所で役割は変わる 2/10011:192024年6月20日 214回再生 #ウォーキング #歩幅 #ストライド #山梨100名山 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
【寒い日のウォーキング】で避けたいこと、やりたいこと14:532023年12月7日 212回再生 #ウォーキング #歩幅 #寒い #ストライド 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
一歩の推進力を高めるコツはトランポリンにあり11:492023年9月6日 754回再生 #ランニング #マラソン #陸上 #トレイルランニング #重力 #ウルトラマラソン #ランニングエコノミー #ストライド 高岡尚司のランニングお悩み相談室
ストライドを伸ばすコツは、脚を意識しないこと14:582022年9月6日 1,198回再生 #スポーツ #ダイエット #ランニング #運動 #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ストライド #回転数 高岡尚司のランニングお悩み相談室
今日からすぐできる!ストライドを伸ばす練習法12:342022年9月13日 920回再生 #ダイエット #健康 #ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ストライド #速筋 高岡尚司のランニングお悩み相談室