2026年2月・バックナンバーEBPはセルフコンパッションのSoothing touch、セルフお手当てのやりかた、やってみましょー33:452月6日 #セルフコンパッション #エビデンスに基づく人生デザイン #エビデンスに基づく実践 #暮らしを整える朝の習慣 #セルフお手当て #タッチセラピー エビデンスに基づく人生デザイン