2月6日 今日の10分エンタメ噺は、昨年の春夏くらいから肩と肘の激痛に悩まされてきました。年明けから仕事がやや落ち着いたので治療に通っています。やはり長く痛みのあったところを治すにはの時間がかかります10:002024年2月6日 25回再生 #健康 #マッサージ #痛み #整体 #治療 #体幹 #体調管理 #肩甲骨 #黒川文雄 #テニス肘 黒川塾エンタメ事情通@Voicy
#417【肘痛対策】トレーニングの時に肘内側に痛みが出る(リスナーさんからのご相談)14:462025年2月26日 180回再生 #筋トレ #筋力トレーニング #フォーム修正 #テニス肘 #ネガティブと向き合う #肘痛 #ゴルファー肘 #ゴルファーエルボー #テニスエルボー #リストストラップ ひとりでもトレーニングを継続するコツ