福岡トライアスロン

本日発売HOKAマッハエックスとはどんなシューズ！？

コーナーリングテクニック！速くて安定した走りの為に実践していること

【質か量か】トライアスロン競技はどっち？

フィリピンでの大会に出場！日本と違った刺激的な環境での試合

トレーニングまでの時間の使い方

レース1週間前の調整方法【メニュー】

脂肪吸引するなら、周りに宣言した方が絶対にいい理由

正しいことは継続できないけど、楽しいことは継続できる

アスリート視点から見る優先順位の重要性と効果的な管理方法

フィリピンのトライアスロン大会に出場してきました！結果は…

走りながら考えていること

◾️新しい目標　フィジカル面　20代はファッション/30代は美容/40代は健康/50代は体力

アフリカンカップ2戦を終えて

なぜトライアスロンをすると業績が上がるのか？（Day1243）

ランニングはふくらはぎで蹴らないでアキレス腱の反発をもらう

1週間でどれくらいバイクに乗っているのか

過去は変えられる⁉️

ランニング効率を上げる足の運び方と接地

海外チームに入って1週間で感じたこと